Miegas yra nuostabus reiškinys. Kai žmogus miega, pasąmonė per sapnus gali papasakoti apie kažką nepaprastai svarbaus, įspėti ar tiesiog padėti įveikti kokią nors sunkią gyvenimo situaciją. Vienintelis dalykas, kurio reikia, yra išmokti teisingai iššifruoti simbolius, kuriuos sapnuose kalba pasąmonė.
Tai būtina
- - pieštukas;
- - popierius.
Nurodymai
1 žingsnis
Įrašykite savo svajones. Įpraskite užmigti, padėkite pieštuką ir popierių ant naktinio stalelio, o pabudę iškart užrašykite matytą sapną ar bent ryškiausias jo detales. Laikui bėgant pastebėsite, kad jūsų gebėjimas prisiminti sapnus padidėjo ir jūs jau galite prisiminti 3-4-5 sapnus, kurie jus aplankė vakarop.
2 žingsnis
Svajonėje paryškinkite ryškiausius vaizdus ir iš savo realybės nubrėžkite paraleles tarp jų ir reiškinių, daiktų, įvykių. Pavyzdžiui, dantys yra šeimos nariai (dantis iškrito - kažkas paliks artimuosius), arklys yra darbas, prarasta žiurkė, vagis. Tėvų namai dažnai reiškia globą, saugumą, apsaugą. Nežiūrėkite į svajonių knygas, bet įvertinkite savo asmeninį požiūrį į kiekvieną simbolį, interpretuokite jį atsižvelgdami į savo pasaulėžiūrą ir jausmus.
3 žingsnis
Labai dažnai sapne kažkas veda dialogus su kuo nors ar duoda monologą. Iš jų pasirinkite pagrindinius taškus - frazes, žodžius. Būtinai atkreipkite dėmesį į savo emocijas - tas, kurios jums kelia šias frazes ir žodžius.
4 žingsnis
Pagrindinius sapno paveikslus, vaizdus, žodžius ir frazes derinkite su dabartiniu gyvenimu, tuo, kas šiuo metu labiausiai jaudina. Galbūt praėjusią naktį pasąmonė davė ne tik užuominą į dabartinę jūsų situaciją, bet ir atsakymą į klausimą, ką daryti su šia situacija ir kaip saugiai iš jos išeiti. O gal tikriausiai prognozavote apie būsimus įvykius.
5 žingsnis
Neištrinkite iš savo atminties visiškai iššifruotų simbolių. Geriau juos užsirašykite. Jūsų pasąmonės kalba yra unikali. Ir laikui bėgant, jei pradėsite rašyti vaizdus, kuriuos jis jums kalba, ir juos iššifruoti, turėsite tikrą asmeninę svajonių knygą, kuri leis jums lengvai suprasti savo pasąmonės kalbą.
