Pole dance ar pole-dance šokiai yra viena populiariausių veiklų. Šokių pilonus taip pat galima įrengti namuose - taigi jūs galite praktikuoti naujus elementus ar savarankiškai.
Kur nusipirkti piloną
Stulpą, skirtą praktikuotis namuose, lengva įsigyti internetinėje parduotuvėje. Parduotuvės kontaktus galite rasti specializuotose svetainėse arba socialiniuose tinkluose. Stulpas pristatomas siuntiniu ar kurjeriu, jį reikia tik teisingai sumontuoti. Didžiuosiuose miestuose taip pat yra specialių salonų, kuriuose parduodami pilonai. Jūs galite patys ten važiuoti. Be stulpų, internetinėse parduotuvėse dažniausiai siūlomi papildomi elementai - atsarginės tvirtinimo detalės, prailginimo vamzdeliai, taip pat kelio pagalvėlės ir alkūnių pagalvėlės, priemonės, skirtos prijungti prie pilono, kilimėliai. Jei jūs tik įvaldote „pole-dance“įgūdžius, tokie stulpo papildymai bus labai naudingi.
Standartinis pilonas tinka luboms iki 3 metrų.
Kiek yra pilonas
Kokybiško pilono kaina svyruoja nuo 7 000 iki 20 000 rublių. Jo kaina priklauso nuo konfigūracijos ir įvairovės. Pavyzdžiui, sulankstomas stulpas, kurį galima prailginti ir sumontuoti be gręžimo, kainuos daugiau nei įprastas stacionarus stulpas. Kaina gali būti padidinta esant keliems režimams - besisukantiems ir statiniams. Pigesni pilonai yra pagaminti iš nerūdijančio plieno, o brangūs turi chromo arba titano dangą, kad geriau sukibtų. Bet kokiu atveju pilonus reikėtų užsisakyti tik iš patikimų gamintojų. Pigūs modeliai, kainuojantys 2000–3000 rublių, turėtų jus įspėti. Kai kurie žmonės treniruotėms naudoja improvizuotą įrangą - metalinius užuolaidų strypus arba plieninius vamzdžius virtuvės barui, tačiau tokie priedai nėra skirti fitneso pratimams ir yra potencialiai pavojingi.
Praktikuodamiesi ant stulpo, turėtumėte dėvėti bent drabužius, kad užtikrintumėte geriausią tinkamumą.
Kaip pasirinkti tinkamą piloną
Visų pirma atkreipkite dėmesį į stulpo skersmenį. 38–40 mm skersmens ploną piloną lengva suvynioti rankomis, todėl jis yra populiarus tarp pradedančiųjų. Tačiau atliekant sudėtingus triukus, griebiant stulpą klubais, pečiais ir kitomis kūno dalimis, plonas stulpas gali palikti mėlynes. Didelio skersmens, daugiau kaip 45 mm, stulpas turi didelį kontaktinį paviršių su oda, tačiau jį labai sunku atlikti įspūdingais posūkiais. Todėl optimaliau įsigyti piloną, kurio vidutinis skersmuo yra 42 mm. Jei jums sunku jį suimti, įsigykite specialius griebimo įtaisus arba lakuotas kumštines pirštines.
Pilonai yra nejudantys, jų montavimui jums reikės gręžti tvirtinimo detales, ir nuimami, turintys tarpiklio tvirtinimo mechanizmą. Nuimamas stulpas yra geras sprendimas, jei buto plotas nedidelis, nuomojate namą arba tiesiog nenorite sugadinti polo ir lubų skylėmis. Be to, pilonai yra statiški, dinamiški arba besisukantys ir universalūs, turintys galimybę perjungti režimus. Iš esmės statinis stulpas yra tinkamas daugeliui posūkių ir gudrybių. Dinamiškas buvo sukurtas šou, nes jo posūkiai atrodo daug įspūdingesni. Jei darai sau, verpimo koto nereikia.
