Jei nuspręsite rimtai užsiimti bet kokia sporto šaka, pirmiausia turėsite pasirinkti sau tinkamą įrangą. Juk įranga apsaugo sportininką nuo pažeidimų ir sužalojimų.
Nurodymai
1 žingsnis
Kiekviena sporto šaka turi savo įrangą. Individualioms sporto šakoms tai praktiškai nereikalinga, tačiau komandinių ar kontaktinių rūšių įrangai reikia daug daugiau. Galų gale, kai keli žaidėjai susiduria tarpusavyje, traumų rizika padidėja daug kartų.
2 žingsnis
Sunkiausia yra rasti ledo ritulio žaidėjo įrangą, nes ši sporto šaka laikoma labiausiai traumuojančia. Kai kurie žmonės mano, kad ledo ritulį galima žaisti tik pačiūžomis ir lazda. Bet ši nuomonė pasikeis po pirmo susidūrimo su kitu žaidėju. Norėdami patikimai apsisaugoti, jums reikės šalmo su apsauginiu stiklu ar tinkleliu, seilinuko, pirštinių, alkūnių pagalvėlių, kelių pagalvėlių ir specialių apsauginių kelnių su plastikiniais skydais.
3 žingsnis
Norint žaisti futbolą, jums reikės šios įrangos: futbolo batai (specialūs batai su amortizuojančiais padais, kietu pirštu ir nugara), blauzdų apsauga (uždėkite blauzdą ir apsaugokite nuo smūgių), getrai (aukštos kojinės, po kurie dėvimi blauzdų apsaugai) ir kelių pagalvėlės.
4 žingsnis
Komandos žaidimams, tokiems kaip krepšinis ir tinklinis, daug lengviau pasirinkti įrangą, nes šių sporto šakų žaidėjų kontaktas yra kuo mažesnis. Jums reikia tik sportbačių, kelių ir alkūnių.
5 žingsnis
Kontaktinių sporto šakų, tokių kaip boksas ir kovos menai, apranga bus tokia: pirštinės, apsauginis tvarstis (apvyniotas delnu, kad pirštinės netrintų odos), šalmas ir burnos apsauga (silikoninis arba plastikinis padas, apsaugantis dantys). Kai kuriuose kovos menuose, kur praktikuojamas griežtas sparingas (treniruojamos kovos tarp sportininkų), reikia kuo arčiau tikros kovos, taip pat reikės pasiimti seilinėlį ir kirkšnies apsaugą.
