Kaip sužinoti ir pakeisti savo likimą - šis klausimas kelia nerimą žmonėms, kurie nori patys kurti savo gyvenimą ir tiki, kad laimė priklauso tik nuo jų. Nereikėtų užduoti būrėjams tokių klausimų - praktikuojantis psichologas Michailas Efimovičius Litvakas išleido to paties pavadinimo knygą. Joje apibendrinama gydytojo klinikinė patirtis, perprogramuojant scenarijus, ir kalbama apie netinkamai prisitaikančių asmenybės kompleksų įtaką žmonių likimui. Ši knyga padės suprasti save ir pabandyti pasiekti užsibrėžtus tikslus savo gyvenime.
Nurodymai
1 žingsnis
Autorius siūlo apibrėžti vertybių sistemą sau ir iškelti save į pirmą vietą, nes niekas, išskyrus jus patį, negali jūsų perauklėti. Galų gale jūsų gyvenimas priklauso tik nuo jūsų. Privalote skirti savo gyvenimą sau ir, jei elgsitės teisingai, tai bus naudinga ir kitiems žmonėms. Būtina sąlyga teisingai vertybių sistemai yra meilė sau, iš kurios seka meilė ir pagarba kitiems žmonėms, neatsižvelgiant į giminystės laipsnį ir padėtį hierarchinėse kopėčiose.
2 žingsnis
Žmogus turi gyventi pagal gamtos dėsnius, tačiau tam turite ištirti psichologines savo asmenybės savybes, lemiančias jūsų gyvenimą ir likimą. Tai polinkiai, sugebėjimai, temperamentas ir charakteris. Jūsų likimą lemia genetinis kodas, nuo kurio priklauso pirmieji trys parametrai. Iš polinkių formuojasi gebėjimai ir vystosi temperamentas. Ar bus realizuotos nuo gimimo nustatytos galimybės, priklauso tik nuo žmogaus, t.y. nuo jo charakterio.
3 žingsnis
Žmogaus charakteris knygoje apibrėžiamas kaip kiekvienos asmenybės unikalių savybių stabilių formų rinkinys, atspindintis visą žmogaus santykio su pasauliu įvairovę. Tai požiūris į save, į kitus žmones, į darbą. Jei visi šie keturi teigiami, tai yra psichinės sveikatos ir stabilumo kompleksas. Variantai su minusinėmis vertėmis prisideda prie įvairių psichologinių kompleksų, turinčių įtakos charakterio bruožams, vystymosi: jūsų aktyvumas, vientisumas, tvirtumas, stabilumas ir plastiškumas.
4 žingsnis
Knyga taip pat pateikia atsakymą į klausimą, kaip pakeisti savo likimą. Kadangi sąveika su pasauliu vyksta per kalbą, šis metodas yra pagrindinis dėmesys. Išmokę bendrauti, galite ne tik atsikratyti savo kompleksų, bet ir pasiekti užsibrėžtą tikslą.
5 žingsnis
Programose rasite gaires, kurios padės pakeisti santykius su aplinka. Ta jų dalis, skirta sielai, pateikiama aforizmų ir paaiškinimų forma. Taip pat yra rekomendacijų kūnui - pateikiami pratimų rinkiniai, autogeninės treniruotės metodai. Pasak autorės, harmoningas charakterio, psichinių ir fizinių savybių ugdymas padės tikslingai paveikti gyvenimo eigą.
