Šimtmečius žmonija stengėsi išspręsti svajones. Mokslininkai atlieka tyrimus, sutvarkydami miego mechanizmus lentynose. Žmonės, prisimenantys sapnus, bando susieti tai, ką mato, su realaus gyvenimo įvykiais. Ar miegą galima užprogramuoti? O kaip sapne pamatyti ateitį?
Tai būtina
- - aromatiniai aliejai / žvakės;
- - popierius ir rašiklis.
Nurodymai
1 žingsnis
Pranašiški sapnai yra skirtingi. Dirbtinis - kyla iš įkyrių minčių apie daiktą ar įvykį. Dažnai mes svajojame apie tai, apie ką galvojame, ilgą laiką, o tada tai atsitinka gyvenime. Kitos svajonės yra simbolinės. Tokiu atveju apie viską galima svajoti, o iššifruotas matymas įkūnytas tikrovėje. Ir trečioji pranašiško sapno rūšis yra tiesa. Tai sutampa su tikrove iki smulkmenų.
2 žingsnis
Kai kuriems žmonėms suteikiama pranašų sapnų dovana. Tačiau taip nėra daugumai iš mūsų. Galite sukelti pranašišką sapną, jums tereikia prie jo derintis. Geriausias laikas pranašiškam miegui sukelti yra paskutinės mėnulio fazės dienos. Negalima eiti miegoti tuščiu ar pilnu skrandžiu. Jūs taip pat neturėtumėte sukelti pranašiško sapno, kai sergate.
3 žingsnis
Pradėkite atsipalaiduoti ir palengvinti įtampą vonia. Į vandenį įpilkite aromatinių aliejų mišinio: po 2 lašus pelargonijų, levandų, santalų ir 1 lašą ilang-ilango. Atminkite, kad nėščioms moterims nerekomenduojama naudoti aromaterapijos. Kambaryje, kuriame miegosite, uždegite kvapias žvakes su santalo kvapu.
4 žingsnis
Jei įmanoma, apsistokite nakčiai vienas. Prieš eidami miegoti, pagalvok apie situaciją, kurią nori sutvarkyti miego pagalba, arba apie klausimą, į kurį nori gauti atsakymą. Medituokite žiūrėdami į žvakės liepsną (nukreipkite akis, nežiūrėkite į ugnies centrą). Kai jaučiatės pasiruošęs miegoti, užsirašykite mintis ant popieriaus. Atminkite, kad kuo aiškiau, tuo didesnė tikimybė gauti atsakymą.
5 žingsnis
Ryte neskubėkite keltis, pirmiausia pabandykite išsamiai prisiminti sapną. Stenkitės nepraleisti atminties apie tai, ką matėte naktį. Pridėkite naujų įspūdžių ir minčių prie savo užrašų. Niekam nepasakokite savo pranašiško sapno, ypač jei jis geras.
6 žingsnis
Jei norite sukelti pranašišką sapną, bet bijote pamatyti ką nors blogo, pakabinkite vadinamąjį sapnų gaudytoją virš lovos - indiško talismano, pagaminto iš gluosnio šakelės, siūlų, karoliukų ir plunksnų. Pasak legendos, jis varo blogus sapnus ir vilkina gerus sapnus. Su jo pagalba prisiminsite tik palankų pranašišką sapną.
