Šokis yra toks dalykas, sėkmė juose pasiekiama ne iš karto. Norint gerai šokti, reikia kasdien treniruotis, protingai lavinti kūną. Jums reikia susirasti profesionalių šokėjų, kurie jus išmokys visko ir sumokės jiems daug pinigų. Bet jei turi tikslą, viską pasieksi.
Nurodymai
1 žingsnis
Treniruokis energingai. Pavyzdžiui, jei mėgstate airiškus šokius, tai nereiškia, kad jums nereikia treniruoti rankų, nors jos nėra naudojamos airių šokiuose. Bet koks šokis reikalauja bendros geros fizinės formos. Paprastai tariant, geriau praktikuoti kelis šokius vienu metu: vienos rūšies šokiai - rimtai, kiti - kaip įžanga, kad jų pagalba galėtumėte treniruoti kitus raumenis ir išmokti geriau suprasti savo kūną ir geriau jį valdyti.
2 žingsnis
Turėtumėte mokėti prieiti prie šokio protingai ir žinoti, kada raumenys stangrėja, kad vėliau galėtumėte pasitempti. Pagrindinis pavojus sportuojant netempiant yra tai, kad raumenys taps trumpesni ir praras savo pradinį lankstumą. Ši taisyklė taikoma bet kokiems fiziniams pratimams (bėgimui, darbui su treniruokliais), jūs negalite to nepaisyti, kai užsiimate šokiais. Todėl, kad ir kaip nekenčiate daryti „drugelio“ir „atsisėsti ant špagato“, darykite tai ir nesigailėsite.
3 žingsnis
Dirbkite savo technika. Šokiai yra ne tik sportas, net ne tiek sportas, kiek menas. Čia labai svarbu plastiškumas, ritmo pojūtis, muzikos išmanymas, sugebėjimas judėti komandoje ir visa tai šypsodamasis bei spindėdamas laime: niekas jums nesuteiks geriausio šokėjo vardo, jei šokate su rūgštele. veidas ant veido.
4 žingsnis
Norėdami išmokti šokti geriau nei bet kas kitas, pirmiausia turite pakalbėti su tais, kurie šiame etape šoka geriau nei jūs. Yra tokių žmonių, tu ne vienintelė žvaigždė šiame horizonte. Todėl pasiimkite iš jų viską, ką jie gali jums suteikti: treniruočių techniką, judesius, specialius derinius. Pasiskolinkite visų gerų dalykų - nuo to, kaip nusiteikti pozityviai, iki mitybos įpročių, nuo pagrindinių judesių iki makiažo technikos. Jūs žiūrite - netrukus pats juos išmokysite.
5 žingsnis
Prieš stengdamiesi „peršokti per save“, pagalvokite, ar jums to tikrai reikia. Geriausia, kad vis tiek neišmoksi šokti. Salsoje galite įveikti visus, bet bjauru šokti tango ar stovėti kaip kelmą klubo vakarėlyje. Jei nesate profesionalas, šokiai pirmiausia turėtų suteikti jums malonumą - fizinį, estetinį. Šokiai yra puiki alternatyva nuobodžiai sporto salei, jei stengiesi palaikyti formą. Pagrindinis dalykas yra ne suteikti gyvybę šokiui, bet leisti šokiui papuošti gyvenimą ryškiomis spalvomis.
