Gimnastikos juosta yra lengvosios atletikos varžybų pasirodymų atributas. Bet tokį dalyką galima naudoti ir namuose šokant ar sportuojant. Tokią sporto įrangą galima susikurti patiems.
Tai būtina
- - lazda pagrindui;
- - satino juosta;
- - klijai.
Nurodymai
1 žingsnis
Pasirinkite gaminimo juostelę. Paprastas atlasas tiks. Jis parduodamas „Audinių“skyriuose. Plotis turėtų būti nuo 4 iki 6 cm. Juostelės ilgis priklauso nuo gimnastės amžiaus. Iki 6 metų pakaks 5 m, suaugusiam - 6–7 metrai. Neturėtumėte daryti ilgesnio, nes jis susipainios. Pasirinkite juostos spalvą, kad ji atitiktų kostiumo spalvą. Galite padaryti daugiaspalvę juostelę, sujungdami skirtingų atspalvių gabalėlius, tačiau juos reikia siūti labai atsargiai, kad nebūtų kietų siūlių ir jie netrukdytų sukti drobę.
2 žingsnis
Naudokite lazdą, kurios skersmuo ne mažesnis kaip 1-1,5 cm, ji turėtų patogiai tilpti į delną. Labai plonas arba, atvirkščiai, storas pagrindas trukdys perimti iš vienos rankos į kitą. Bet kokia jo medžiaga gali būti: mediena, plastikas, geležis. Bet geriau, kad jis būtų lengvas, kad krentant nesužalotų sportininko. Lazdos ilgis paprastai yra 35 cm. Mažam vaikui galima padaryti išimtį - sutrumpinkite lazdą iki 25 cm.
3 žingsnis
Užbaikite juostos kraštus. Juos truputį sudeginkite, tirpindami kraštus, virš žvakės ar degtuko, kad nepradėtų žydėti. Tai prailgins gaminio tarnavimo laiką. Galite juos apsiūti, bet tai ne visada atrodo gražu.
4 žingsnis
Pritvirtinkite juostą prie lazdos klijais. Tepkite juostos kraštą klijais ir apvyniokite lazdele. Paspauskite rankomis ir išdžiovinkite. Atsižvelgiant į klijų kokybę, nenaudokite iš karto. Palaukite, kol klijai išdžius. Rekomenduojama naudoti super klijus. Apkrovos klijavimo vietoje bus didelės, būtina, kad konstrukcija nesubyrėtų.
5 žingsnis
Užfiksuokite juostą raktų žiedu. Gręžkite per skylę lazdos gale. Pro jį pravažiuokite žiedą, ant kurio dažniausiai kabinami raktai. Sulenkite juostos galiuką 1 cm ir prisiūkite prie pagrindo. Į gautą skylę įkiškite tą patį žiedą. Šis dizainas yra patogus, nes ant tos pačios lazdos gali būti dedamos skirtingos juostelės.
6 žingsnis
Papuoškite lazdelę gražiu raštu. Arba aplikacija. Įklijuokite įdomius piešinius. Bet dėl dažno lazdos naudojimo piešinys bus ištrintas. Jis turės būti nuolat atnaujinamas.
7 žingsnis
Jei konkuruojate, įsigykite profesionalią gimnastikos juostelę. Naminis yra tinkamas tik treniruotėms namuose.
