Žmogaus energetiniame kūne dažnai būna „tarša“- neigiamų emocijų, abejonių, minčių, priešiškų santykių su kuo nors pasekmės. Jie gali sumažinti energijos potencialą. Tačiau jūsų energija gali būti periodiškai valoma.
Nurodymai
1 žingsnis
Lengviausias būdas yra tiems, kurie turi didelį jautrumą ir turi gerą kontaktą su savo pasąmone. Tokie žmonės gali tiesiogiai išvalyti savo energiją, paprasčiausiai surasdami svetimos energijos plotus, nukreipdami ten dėmesį ir išreikšdami ketinimą šias teritorijas išvalyti. Jie gali fiziškai pajusti energiją arba suvokti ją vaizdų pavidalu. Jie gali įsivaizduoti, kad negatyvas perdega ar patenka į žemę, arba gali sugalvoti ką nors kita.
2 žingsnis
Galite treniruotis jausdami energiją ir tuo pačiu bandydami ją išvalyti stiprindami savo srautus. Manoma, kad žmogus turi du pagrindinius energijos srautus išilgai stuburo. Viena srovė eina nuo žemės, per kojas ir uodegikaulį į viršų ir iš jos per vainiką. Antroji srovė patenka per galvos vainiką ir išeina per apatinius žmogaus centrus į žemę. Atsisėskite tiesia nugara patogioje padėtyje, atsipalaiduokite ir pabandykite pajusti šiuos srautus. Šie pojūčiai iš pradžių gali būti subtilūs. Srautus gali pagreitinti tyčia. Kai jų galia padidėja, aura išnyksta, blokai ir kištukai praeina. Bendras energetikos sektorius taip pat auga. Būkite atsargūs ir nepersistenkite. Iš pradžių gali būti diskomfortas ir galvos skausmas. Tokiu atveju padarykite pertrauką.
3 žingsnis
Energiją galima išvalyti bendraujant su gamta. Naudinga vaikščioti basomis ant žemės arba sėdėti ant jos. Galite nusiprausti po dušu, įsivaizduodami, kad vanduo nuneša visą neigiamą poveikį. Kai kurie medžiai (beržas, drebulė, liepa, tuopa) leidžia išvalyti aurą. Jie sugeba pašalinti patologinę destruktyvią energiją, o kai kurie iš jų taip pat gali įkrauti teigiamą energiją (beržas). Eik prie medžio, apkabink jį ar atsistok nugara, pagalvok apie savo tikslą (valymą). Palaukite kelias minutes, galite pajusti energijos bangas. Dėkokite medžiui, atminkite, kad su tokiais medžiais kaip drebulė geriau nepersistengti - jie gali jus susilpninti. Šių seansų nereikia daryti ilgai su vienu medžiu. Tai daryti nepageidautina žiemą, kai gamta miega.
4 žingsnis
Sėdi arba guli, atsipalaiduok. Susikoncentruokite ties kvėpavimu. Tada įsivaizduokite, kad kiekvieno iškvėpimo metu neigiama energija palieka jūsų kūną, o iškvepiant teigiama energija jį užpildo. Gal jaučiate diskomfortą kai kuriose kūno vietose - pabandykite jomis „kvėpuoti“.
5 žingsnis
Atsikratyti neigiamų prisiminimų ir emocijų taip pat padeda išvalyti energiją. Tam buvo sugalvota daugybė būdų. Viena žinomiausių yra sumuojimo technika, aprašyta Carloso Castanedos knygose. Jo esmė ta, kad jūs prisimenate situaciją, kuri jus kada nors neramino ir pagalvojusi apie tai patiriate neigiamus jausmus. Prisiminkite visas detales, simbolius ir aplinkybes, savo mintis ir jausmus. Tuo pačiu būk stebėtojas - nevertink ir nedaryk išvadų, nepasiduok emocijoms. Įsivaizduokite, kad žiūrite filmą. Castaneda taip pat rekomenduoja naudoti iškvėpimą kaip priemonę neigiamam atminties krūviui išlaisvinti. Taip pat žinoma akių judėjimo technika. Bet jūs galite išsiversti be jo. Po kurio laiko pastebėsite, kad situacija jūsų nebevargina.
