Mandala yra sanskrito kalbos žodis. Skirtingų šaltinių vertimai iš sanskrito kalbos yra skirtingi: šventasis ratas, tai, kas supa centrą. Bet visur yra žodis ratas, centras. Ji personifikuoja žiedinį visatos simbolį. Teoriškai mandala yra dizainas, kuriame derinamos nuostabios formos ir griežtos geometrinės proporcijos. Piešiant, simetriškos formos dažnai naudojamos dauginant iš keturių, kurios simbolizuoja elementus, keturis pagrindinius taškus, žvaigždes ir planetas.
Tai būtina
Popieriaus ar audinio lapas, terpė, kuria norite dažyti
Nurodymai
1 žingsnis
Žvelgiant į nepriekaištingai gražias, subtilias, melodingas meistrų nupieštas mandalas gali atrodyti, kad niekada taip nepiešsite. Tai kliedesys. Jums nereikia jokių įgūdžių ar sugebėjimų. Vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, yra įsiklausyti į save ir piešti. Kad ir kurią mandalą pieštumėte, ji bus teisinga. Pieškite taip, kaip to nori jūsų širdis. Išjunkite sąmonę.
2 žingsnis
Amerikos indėnai, induistai ir budistai naudoja mandalos tapybą dvasiniam tobulėjimui ir kūno gydymui. Pasinaudokite šia patirtimi akimirkomis, kai sunku, kai norite pažinti save ir tobulėti, perženkite įprastus dalykus. Piešdami atraskite visatos grožį ir harmoniją.
3 žingsnis
Norėdami nupiešti mandalą, jums reikia dviejų dalykų: ką piešti ir ką piešti. Jei norite, galite dažyti lazda smėlyje. Jei norite tapybą paversti tradicija, pagalvokite, kuo norėtumėte tapyti. Galite naudoti spalvotus pieštukus, įvairių spalvų kreideles, flomasterius, įvairius dažus. Kaip drobę galite naudoti popierių, audinį.
4 žingsnis
Piešiant mandalą geriausia išeiti į pensiją, nebent jūs ją praktikuojate grupėje. Sukurkite jaukią, šiltą atmosferą kambaryje, palankią dialogui su savimi. Norėdami tai padaryti, naudokite ramią muziką (pavyzdžiui, jūros garsą), žvakes, kvapus - kas jums patinka, kas jūsų sielai. Norėdami atsipalaiduoti, turite įsitikinti, kad jūsų netrikdo.
5 žingsnis
Susikoncentruokite ties tuo, ko norite. Tai gali būti sena, gili patirtis arba visiškai nauja nesėkminga patirtis, tam tikri žmonės ar įvykiai, vidinės ramybės būsena ar konkretus klausimas.
6 žingsnis
Nubrėžkite apskritimą. Tai galima padaryti rankomis, galite naudoti kompasą ar plokštelę. Toliau sutelkite dėmesį į vidinius pojūčius, klausykite kvėpavimo. Ir užpildykite mandalą, kaip norite. Nupieškite puošnias figūras ir nuspalvinkite jas arba tiesiog dažykite. Niekada nesupras. Tiesiog dažykite, kaip jums patinka. Manoma, kad pati mandala jus ves. Neįmanoma nupiešti neteisingai.
7 žingsnis
Pieškite tiek, kiek jums atrodo tinkama. Pabaigoje galite patys pastebėti, kad pavaizdavote, kokias spalvas naudojote. Jei yra noras, mandala kurį laiką gali būti pakabinta gerai matomoje vietoje. Nupiešę mandalą būkite atidūs savo gyvenimo pokyčiams.
