Einant į astralinę plotmę, kalbama apie praktiką, kai siela palieka kūną ir juda į astralinę plotmę. Šią būklę daugelis žmonių patiria sunkios ligos metu arba mirštant. Į astralinę plotmę gali eiti kiekvienas, tam reikia dėti tam tikras pastangas.
Pasirengimas ir miegas
Dauguma pradedančiųjų pagal astralinę praktiką klaidingai mano, kad patekti į astralinę plotmę geriausia prieš einant miegoti, daugelis taip pat bando tai padaryti dienos metu. Jie mano, kad tam reikia naudoti specialias atsipalaidavimo technikas. Tačiau tokie metodai beveik visada pasmerkti nesėkmei, nes per šiuos intervalus žmogaus sąmonė yra labiausiai budrioje būsenoje, o ją priversti atpalaiduoti yra nepaprastai sunku. Geriausias laikas šiai praktikai yra ankstyvas rytas, kai žmogus dar tik pabunda. Pabandykite sukurti reikiamą atmosferą kambaryje (uždarykite langus, uždarykite užuolaidas, atsikratykite pašalinio triukšmo) ir eikite miegoti bet kurioje jums patogioje padėtyje, tvirtai ketindami, kad ryte turite eiti į astralinį planą. Taip pat rekomenduojama praktikuotis atskirai, kad būtų išvengta blaškymosi.
Pabudimas
Ryte pabudus jūsų užduotis yra nedelsiant atpažinti faktą, kad pabundate, ir pasistengti nejudėti. Tai padaryti gali būti nepaprastai sunku, dauguma žmonių keliasdešimt sekundžių nesuvokia pabudimo momento. Jei pavyks greitai (per pirmąsias 3–5 sekundes) suvokti, kad atsibundate ir vis tiek nejudate, pajusite, kad jūsų kūnas ir toliau miega, priešingai nei jūsų sąmonė. Ši būsena trunka neilgai, visi tolesni veiksmai turi būti atliekami per šį laikotarpį.
Momentinis išėjimas į astralą
Pasiekę norimą būseną, jokiu būdu neturėtumėte gaišti laiko. Yra daugybė tolesnių veiksmų būdų, leidžiančių eiti į astralinę plotmę. Pavyzdžiui, pabandykite tiesiog atsikelti iš lovos, tačiau tai darykite ne fiziškai, o tik tyčia. Kartu svarbu neįsivaizduoti šio veiksmo atlikimo, būtent jo atlikimo. Įprastoje kasdienybėje sunku įsivaizduoti, kaip turėtų būti atliekamas toks veiksmas, taip yra dėl to, kad būdamos budrios smegenys nuolat gauna signalus iš įvairių kūno vietų.
Pabudus, smegenyse beveik nėra šių signalų, veiksmai, kuriuos atliksite per tai, atrodys kaip fantomas. Jei jums pavyks atlikti šį veiksmą (išlipti iš lovos), tarkime, kad jūs jau išėjote. Gali būti daug sėkmės ženklų, pavyzdžiui, tiesiog apsidairykite ir ieškokite neatitikimų tame, ką matote su realybe. Tačiau labai dažnai tai, ką jis mato patekęs į astralinę plotmę, atrodo taip realu, kad žmogus yra tikras, kad jam nepavyko, ir nustoja praktikuotis. Tuo pačiu supratimas, kad jis pateko į astralinį planą, ateina tik baigus patirtį.
Palaipsniui išeiti į astralinę plokštumą
Jei po pabudimo nepavyko iš karto patekti į astralinę plotmę, nestabdykite patirties, darykite tai palaipsniui. Tam taip pat yra daugybė būdų, pavyzdžiui, pradėkite atlikti bet kokius veiksmus ranka, delnu, tik vienu pirštu ar bet kuria kita kūno dalimi. Vėlgi, veiksmai neturi būti fiziniai. Svarbi sąlyga šiame etape, taip pat iškart paliekant kūną, yra jūsų pasiryžimas.
Privalote atlikti šį veiksmą, neabejodami, kad tai padės pasiekti norimą rezultatą, turite jį atlikti užtikrintai ir itin atkakliai. Po kurio laiko pajusite, kad kūno dalis, kurią bandote pajudinti, iš tikrųjų pradės judėti, pajusite šį judesį. Kai tik tai atsitiks, turite kuo greičiau grįžti prie momentinio išėjimo į astralinę plokštumą, t. atsikelti iš lovos. Kol pasireikš tokie kūno judesiai, jums nebebus klausimų, kaip patekti į astralinę plotmę, tai jau žinosite. Jei vis tiek negalite išeiti į astralinę plotmę, vėl grįžkite prie manipuliavimo atskiromis kūno dalimis. Pakartokite šiuos veiksmus vėl ir vėl, kol išeisite į astralinę plotmę arba pagaliau atsibusite.
