Dviratis yra mėgstama sportinio jaunimo transporto priemonė šiltuoju (ir ne tik) metų laiku. Tačiau jaunimas nesustoja ties paprastu pasivažinėjimu, bet stengiasi nustebinti ir nustebinti kitus, atlikdamas įvairius triukus.
Tai būtina
- - dviratis;
- - šalmas;
- - kelio pagalvėlės, alkūnės pagalvėlės.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia pajusite savo dviratį, ypač jei jis naujas. Patikrinkite stabdžius, kad įsitikintumėte, jog jie gerai klausosi. Pripraskite dviračio manevringumą, kad tiksliai žinotumėte, kiek reikia pasukti vairą, kad užbaigtumėte numatytą manevrą.
2 žingsnis
Kaskadams nenaudokite dviračio su siauromis padangomis. Taip pat verta atsisakyti atlikti triukus ant vaikščiojančio ir turistinio dviračio.
3 žingsnis
Pasiruoškite važiuoti dažniausiai stovėdami, nes dauguma triukų neatliekami sėdint ant sėdynės.
4 žingsnis
Nustatykite priekinę (t. Y. Priekinę) koją.
5 žingsnis
Būtinai patys nuspręskite, kad bet kokie posūkiai ir posūkiai turi būti atliekami ant priekinės kojos, kad išvengtumėte traumos. Nebandykite mokytis iš naujo. Raumenys automatiškai prisimena pasikartojančius judesius, ir jūs negalėsite naršyti po veiksmus ir pasimesti, nusprendę atlikti triuką kitoje kojoje.
6 žingsnis
Išmokite pusiausvyrą įjungti priekinius ir galinius stabdžius.
7 žingsnis
Pabandykite pakelti priekinį ratą nuo žemės laikydami stabdžius. Tokiu atveju rankos turi būti ištiesintos, o svorio centras - trūkčioti atgal.
8 žingsnis
Pratink šuolį ant galinio rato. Pirmiausia raskite ramią, lygią vietą savo treniruotei. Nustatykite pavarą 1-4, 1-5 arba 1-6 - pasirinkite jums patogiausią. Atsistokite ant galinio rato, laikydami rankas tiesiai. Trečdalį posūkio atgal traukite pedalus. Šiek tiek perkelkite savo svorį į priekį, kad dviračio priekis būtų šiek tiek apkrautas. Atleiskite galinę stabdžių svirtį ir nedelsdami trūktelėkite pedalu priekine koja. Užfiksuokite stabdžius.
9 žingsnis
Išbandykite priekinio rato šuolį tuo pačiu principu.
