Joga yra viena populiariausių fizinio aktyvumo rūšių. Tai galima praktikuoti grupėje arba atskirai. Tam nereikia daug vietos ar specialių įrenginių. Nenuostabu, kad jogos vaizdo pamokos yra vieni populiariausių vaizdo įrašų internete.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš pradėdami filmuoti vaizdo pamoką, turite sudaryti pamokos planą. Pagalvokite, kam norite filmuoti vaizdo įrašą, kokiai auditorijai taikote. Jei jūsų tikslas yra pradedantiesiems, pasistenkite neapsunkinti programos, skirkite pakankamai laiko kiekvienam judesiui ir kiekvienai pozai. Suplanuokite kiekvienos asanos vykdymo laiką.
2 žingsnis
Suplanavę pamoką, perskaitykite pridedamą tekstą. Kompiuterio pagalba dabar labai lengva po filmavimo uždengti atskirą garso takelį, tam pakanka turėti mikrofoną. Įrašę atskirą takelį, galėsite sutelkti dėmesį į judesius atliekant asanas, netapsite dusuliu ir neturėsite turėti omenyje tiek judesių, tiek reikalingų žodžių. Patartina ne tik nubrėžti planą, ką pasakysite, bet ir parašyti visą tekstą. Geriausias įspūdis yra rami, išmatuota kalba be pauzių ir pertraukimų. Nepamirškite išsamiai aprašyti, kaip atliekama kiekviena asana.
3 žingsnis
Nepamirškite įvadinio teksto. Jei taikote į pradedančiuosius, papasakokite apie reikalingą įrangą, uniformas. Trumpai paaiškinkite, ką veiksite per pamoką.
4 žingsnis
Raskite fotoaparatą ar fotoaparatą. Jei neturite padėjėjo, kuris galėtų veikti kaip operatorius, jums taip pat reikės trikojo. Daugelis šiuolaikinių fotoaparatų rašo gana padorų vaizdo įrašą, kurį toliau galima apdoroti redaktoriuje.
5 žingsnis
Suraskite ir išsinuomokite salę, tačiau kaip šaudymo vietą galite naudoti savo butą ar net parką. Svarbiausia, kad būtų pakankamai apšvietimo, o kadre nebūtų pašalinių daiktų.
6 žingsnis
Pradėkite įrašymą, perteklių ir klaidas visada galite sutvarkyti paprasčiausiame vaizdo redagavimo priemonėje, todėl nesijaudinkite. Visus judesius atlikite lėtai ir sklandžiai. Kiekvieną asaną patartina atlikti du kartus. Pirmą kartą parodyti, kaip į ją patekti, ir antrą kartą išlaikyti tai kartu su auditorija.
7 žingsnis
Padarykite keletą išsamių visos programos užrašų. Medžiagos turėtų būti daug. Peržiūrėkite viską, ką nufilmavote. Naudodami įmontuotą „Windows“redaktorių, galite redaguoti filmą nuo geriausių akimirkų.
8 žingsnis
Pridėkite ramią muziką kaip foną. Pažvelkite į gautą įrašą ir pataisykite tekstą pagal laiką. Diktuokite tekstą, jame neturėtų būti klaidų, pabandykite jį užrašyti atskirais blokais, taip lengviau.
9 žingsnis
Sujunkite gautą garso takelį su vaizdo įrašu. Po to galite įkelti pamoką į „YouTube“ar kitą vaizdo įrašų tarnybą.
