Žmonija nuo senų senovės bandė atrasti būdą pažvelgti į ateitį. Yra nuomonė, kad visuomenėje yra ekstrasensų, kurie turi numatymo dovaną. Tačiau gana paprasti žmonės gali išsiugdyti šią dovaną patys.
Išmokite meditacijos meno. Turite mokėti giliai pasinerti į savo mintis, susikoncentruoti ties jus dominančiu objektu, tuo pačiu pamiršdami visa, kas nereikalinga. Medituoti reikia visiškoje tyloje. Sėdėkite patogioje padėtyje, atsipalaiduokite. Kvėpuokite giliai ir tolygiai. Įsivaizduokite daiktą (pavyzdžiui, gražią vazą ar natūralų peizažą). Įsivaizduokite, kad tiriate objektą iš visų pusių, įsivaizduokite visas detales, kurios jį sudaro. Palaipsniui pereikite nuo negyvų daiktų prie žmonių. Įsivaizduokite, kaip atrodo jums reikalingas asmuo (ar jūs pats), kokius veiksmus jis atlieka. Lavink savo intuiciją. Norėdami tai padaryti, pakanka atlikti paprastus kasdienius pratimus. Pavyzdžiui, paruoškite mažus popieriaus gabalėlius. Viena vertus, kiekvienas iš jų turėtų būti tam tikros spalvos, kita vertus, visi vienodi, pavyzdžiui, balti. Maišykite lapus. Pasirinkite vieną iš jų ir pabandykite atspėti, kokia spalva yra kitoje pusėje. Pabandykite sutelkti kuo daugiau dėmesio ir laikui bėgant išmoksite beveik tiksliai atspėti spalvą. Pabandykite apibrėžti savo ateitį. Užimkite įprastą meditacijos poziciją, atsipalaiduokite ir leiskite mintims laisvai sklandyti. Įsivaizduokite save per valandą ar kelias valandas. Įsiklausykite į savo intuiciją ir pabandykite pamatyti, kas nutiks jums. Pavyzdžiui, paskambins vienas iš jūsų giminaičių, įkris į lietų, sulauks išvykstančio autobuso ir t. Paprastai pirmiausia į galvą ateina ateities paveikslas. Palaipsniui ilginkite laiką, per kurį norite pamatyti save, iki vienos dienos, paskui savaitės, mėnesio ir pan. Darykite tą patį kitam asmeniui. Pirmiausia sužinokite viską apie jo charakterį, dabartinį gyvenimo būdą, paklauskite, ką jis tikisi ir nori pamatyti savo gyvenime, po kiek laiko. Paimkite jo ranką, įsivaizduokite, kad jo energija perduodama jums. Pasistenkite pamatyti jo ateitį naudodamiesi savo intuicija. Dažniausiai smegenys pradeda duoti subtilius signalus, tarsi jūs užduotumėte jiems klausimą, ir jis į tai atsako teigiamai arba neigiamai. Tokiu būdu galite susidėlioti visą ateities vaizdą. Kai kuriems žmonėms, norintiems pažvelgti į ateitį, reikia specialaus daikto, laikydamasis rankose, jie geriau pasineria į minčių traukinį. Tai gali būti arba stebuklingas kamuolys, arba akmuo, arba visiškai įprastas dalykas - siūlų kamuolys, šalikas, rožinis ir kt. Darykite viską, kas būtina, kad ekstrasensas būtų kuo efektyvesnis.
