„Paso Doble“yra čigonų šokis Ispanijoje, kuriame yra keletas flamenko elementų. Šis šokis remiasi koridos kovomis, kai vyras yra matadoras, o partneris yra jo apsiaustas ar jautis.
Tai būtina
Šokių batai, partneris, parketas, lotynų muzika, mokytoja
Nurodymai
1 žingsnis
Šokio pavadinimas iš ispanų kalbos yra išverstas kaip „du žingsniai“, o tai yra dėl jo atlikimo „vienas, du“arba „kairė, dešinė“ypatumų. Anksčiau buvo vartojama formuluotė - „vienas ispaniškas žingsnis“, nes tai daroma vienai paskyrai. Prieš pradėdami mokytis šio šokio praktikoje, prisiminkite, kad jo pasirodymo metu krūtinė turi būti pakelta aukštai, pečiai turi būti nuleisti, o galva - tvirtai pritvirtinta. Pirmiausia sužinokite skaičiavimą ir laiko parašą „Paso Doble“. Jo dydis yra 2/4. Pabrėžkite kiekvieną 1 mato ritmą. Atlikite „Paso Doble“pateiktus „1.2“paskyros veiksmus. 2 taktai vienoje mato skirstomi daugiausia į visą ritmą. Taip pat yra sudėtingesnių derinių, kurie apima 6 ar daugiau žingsnių. Tokiu atveju patartina naudoti sąskaitą „1.2.3.4.5.6 …“.
2 žingsnis
Tada išmokite „Paso Doble“žingsnio techniką. Ženkite nuo kojos kamuolio. Jei žengsi žingsnį nuo kulno ar ant visų kojų pusės kojų, tai jau yra žygis. Naudokite 3 pusių pirštų tipus: žemą, vidutinį ir aukštą. Sulenkite arba ištiesinkite kelius, atsižvelgdami į savo formą. Išmokite kelti ir nuleisti. Jie gali būti laipsniški arba staigūs.
3 žingsnis
Sužinokite pareigas Paso Doble. Kaip ir kiti šokiai Lotynų Amerikoje, jame yra uždaros, atviros, promenados ir kontrpromenados. Atlikite daugumą šokio figūrų uždaroje padėtyje, kai tarp krūtinės ir klubų partneriai glaudžiai bendrauja.
4 žingsnis
Šokio metu sujunkite rankas su partneriu daug aukščiau nei kituose šokiuose, t. kad alkūnės būtų pečių juostos lygyje. Atviroje šio šokio pozicijoje rankos gali būti laisvos.
5 žingsnis
Praktikuokite visas šias veiklas specialioje šokių mokykloje prižiūrint patyrusiam mokytojui. Iš karto jūsų judesiai nepasirodo greiti ir aiškūs. Pirmą kartą dirbkite ties rankų ir kojų nustatymo technika, taip pat pajusite muzikos ritmą. Tik tada treniruokitės judėjimo greitį.
