Daugelis žmonių nori rūkyti taip, kad būtų malonu, tačiau dažnai ne visi žino, kaip tinkamai rūkyti tabaką. Tabako rūkymas yra visas menas. Nepaisant to, kad senovės gentys tikėjo, kad tabakas yra dievų dovana žmonėms, neturėtumėte pamiršti Sveikatos apsaugos ministerijos perspėjimų apie rūkymo pavojus.
Tai būtina
- Tabakas
- Rūkymo pypkė
- Kaljanas
- Arba tabakas
- - cigaretės;
- - cigarilės;
- - cigarai;
- - cigaretės;
- - sudėtiniai.
- Žiebtuvėlis / degtukai.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia nuspręskite, kokia forma norite rūkyti tabaką. Cigaretės, cigarilės, cigarai ar cigaretės - šiuolaikiniai tabako gaminiai yra platūs bet kurioje parduotuvėje. Rūkyti tabaką taip pat galite naudodamiesi tokiais prietaisais kaip pypkė ar kaljanas. Kad ir kokį rūkymo tabako būdą pasirinktumėte, pats procesas turėtų sukelti jums teigiamų emocijų. Tinkamas tabako rūkymas turėtų būti atliekamas ramioje, atpalaiduojančioje aplinkoje.
2 žingsnis
Labiausiai paplitęs tabako rūkymo būdas yra rūkymas cigarus. Norėdami uždegti cigarą, nupjaukite jo užplombuotą galiuką ir tolygiai uždegite žiebtuvėliu ar degtukais. Uždegus cigarą, turėtumėte palaukti pusę minutės ir po to pradėti rūkyti.
3 žingsnis
Neįkvėpkite tabako dūmų į plaučius. Gero cigaro skonis atsiveria burnoje, o įkvėpus dūmų į plaučius rizikuojate kosėti ir sugadinti tabako rūkymo procesą. Laikydami tabako aromatą burnoje, skanaukite jį kaip gerą vyną.
4 žingsnis
Nukratykite pelenus nuo cigaro, jei reikia, o ne po kiekvieno pūtimo. Pelenai sustiprina tabako skonį. Jei pelenai sunkiai nupurtomi, tada jie dar nėra „prinokę“purtyti.
