Kamuoliuko sukimas ant piršto yra vienas paprasčiausių ir efektyviausių atletiškų triukų. To išmokti nesunku, svarbu tik sunkios treniruotės ir kantrybė, taip pat žinoti šio triuko paslaptį. Ir tai paprasta - norint, kad kamuolys sukdamasis nenuslystų nuo piršto, būtina rasti vadinamąjį sunkiausią kamuolio tašką. Norėdami tai padaryti, įdėkite rutulį (pageidautina krepšinį) į bet kurį tinkamo skersmens indą, užpildytą vandeniu, ir pažymėkite jo žemiausią tašką.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmasis būdas:
Atsistokite tiesiai pėdomis pečių plotyje.
Rutulį laikykite ant ištiestos rankos (jei dy yra dešiniarankis - dešinėje kairiarankiams geriau išmokti sukti kamuolį kairėje rankoje). Pažymėtas taškas turi būti tiksliai ant pirštų. Kita ranka laikykite jį viršuje.
Lengvai judindami rankos pirštus, ant kurių guli rutulys, pasukite jį aplink savo ašį. Tą akimirką, kai jis sklando ore, rodomuoju pirštu pakeiskite po pažymėtu tašku. Tokiu atveju rodyklės pirštas turėtų būti nukreiptas tiesiai į viršų.
2 žingsnis
Antrasis būdas:
Laikysena yra tokia pati kaip ir pirmuoju atveju.
Paimkite kamuolį į rankas ir laikykite maždaug pusės metro atstumu nuo veido. Tokiu atveju rankos turėtų būti sulenktos per alkūnes. Pirštų galiukais ridenkite kamuolį bet kuria jums patogia kryptimi.
Meskite kamuolį aukštyn, nepamirškite jo pasukti pirštų galiukais. Stenkitės sukti kuo greičiau.
Kol rutulys yra aukščiausioje vietoje, rodyklės pirštą padėkite į viršų, tiksliai sukimosi ašyje. Atminkite, kad per aukštai išmestą kamuolį sunku pagauti ir jis gali sužeisti jūsų pirštą.
Kad kamuolys nenukristų, laisva ranka pridėkite greitį. Jei padaryta teisingai, išcentrinė jėga neleis kamuoliui nukristi nuo piršto.
