Riedučiai yra naudingas ir įdomus laisvalaikio praleidimo būdas, kuris per pastaruosius dešimt metų tapo labai populiarus. Tačiau visokie triukai gali padaryti jį dar įdomesnį ir įdomesnį, o tai nėra taip sunku įgyvendinti, jei jūs praktikuojate.
Tai būtina
- - vaizdo įrašai;
- - plokščias šaligatvis arba specialus ritininis denis.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš šokinėdami į viršų, laikykite kūną tiesų ir jokiu būdu nesilenkite į šoną ar nesigilinkite. Visada atminkite, kad jūsų nugara ir kojos turi būti visiškai stačios, o per patį šuolį stenkitės kuo stipriau prispausti kelius prie krūtinės, kad nesusižeistumėte. Nusileidimo metu būtinai laikykitės sulenktų kojų ir, pageidautina, atlikite triuką taip, kad nusileidimo metu jūs praktiškai pritūptumėte. Tai padės jums sukurti vizualų šuolio aukštį ir išvengti traumų.
2 žingsnis
Kai pereisite prie sukimo, turėtumėte palaikyti kūną teisingoje padėtyje, būdami ore. Sukant 180 laipsnių kampu, praktiškai nereikia specialiai įsijungti, pakanka tiesiog ištiesti dešinę ranką į priekį ir nukreipti į kairę, o kaire ranka pabandyti paliesti volelį. Jei nuspręsite suktis 360 laipsnių kampu, tada siūbuokite judesius abiem rankomis, tarsi įstrižai, iš dešinės į kairę ir iš viršaus į apačią.
3 žingsnis
Jei nuspręsite atlikti triuką, vadinamą alleyoop, kai ritinėliai slysta iš užpakalio, tada pasirūpinkite savo svorio centru, nes jis turėtų nukristi ant vienos iš jūsų kojų. Jei viskas tvarkoje, tada šiek tiek atsiloškite ir pabandykite likti norimoje padėtyje, joje ir šokinėkite ant vamzdžio ar kitos kliūties ir važiuokite per ją 45 laipsnių kampu.
