Boulingas yra sporto, atsipalaidavimo ir linksmybių derinys. Tai paaiškina jo populiarumą tarp daugelio milijonų planetos gyventojų. Šis unikalus žaidimas išsiskiria paprastumu ir amžiaus ir lyties apribojimų nebuvimu.
Tai būtina
standartinis boulingo kamuolys su trimis skylėmis
Nurodymai
1 žingsnis
Didžiulis boulingo sėkmės komponentas priklauso nuo teisingo kamuolio sukibimo su teptuku. Pakanka tik prisiminti ir išmokti porą taškų teisingos delno ir pirštų falangų padėties. Lengviausias ir prieinamiausias būdas sugriebti yra „tradicinis“.
2 žingsnis
Nuspręskite kamuolio svorį. Norėdami tai padaryti, uždėdami ant riešo, ištieskite ranką į priekį. Jei pavyksta šioje pozicijoje stovėti ilgiau nei 5 sekundes nejaučiant raumenų skausmo, tada svoris jums yra optimalus.
3 žingsnis
Pasiimkite jums rekomenduotą kamuolį. Išplėskite jį taip, kad pirštų skylės paliestų jūsų delną. Į juos panardinkite nykštį, vidurinį ir bevardį pirštus. Kita ranka laikykite kamuolį žemiau.
4 žingsnis
Vidurinis ir bevardis pirštai turi būti rutulyje iki antrosios falangos lygio, o nykštis turėtų būti visiškai panardintas. Užfiksuokite juos šioje padėtyje, stipriai suspaudę kamuolį. Atpalaiduokite savo teptuką.
5 žingsnis
Lengvai suimkite kamuolį delnu. Tuo pačiu metu palikite rodomąjį ir mažąjį pirštus laisvai gulėti ant kamuolio paviršiaus. Dabar paimkite ranką, kad nejaustumėte skausmo ir diskomforto ant riešo, ir mėgaukitės žaidimu!
