Jei turite galimybę žaisti boulingą, bet, deja, nežinote, kaip tinkamai elgtis su kamuoliu, turėtumėte kuo greičiau perskaityti išsamias instrukcijas. Patartina šiek tiek praktikuotis, nes smūgis atrodo daug paprastesnis nei yra iš tikrųjų.
Tai būtina
Boulingo kamuolys
Nurodymai
1 žingsnis
Dešine ranka laikykite kamuolį tarp krūtinės ir juosmens. Palaikykite kamuolį kita ranka.
2 žingsnis
Pasukite pečius link taikinio, tai yra kelio, kuriuo mėsite kamuolį.
3 žingsnis
Įsitikinkite, kad riešas neapsiverčia atgal. Rankos, kurioje yra kamuolys, alkūnę reikia prispausti prie šlaunies.
4 žingsnis
Sulenkite blauzdas ir šiek tiek pakreipkite kūną į priekį. Neskleiskite kojų į šonus, bet laikykite jas kartu.
5 žingsnis
Atlikite keturis paprastus žingsnius nuo kulno ir 5 žingsnį, tarsi slinktumėte. Tai yra, atlikę paskutinį žingsnį, slyskite už įmesto kamuolio, šiek tiek lenkdami kūną į priekį ir ištiesdami dešinę ranką.
6 žingsnis
Paskutiniame etape meskite kamuolį ant tako, o lenkdami ranką alkūne ir pakelkite ją iki pečių lygio, kita ranka yra laisva ir padeda išlaikyti pusiausvyrą.
