Daugelis žmonių neįsivaizduoja ryto be stipraus puodelio kavos. Tikrieji šio gaivinančio gėrimo žinovai neapsiriboja viena porcija per dieną ir dažnai išgeria jo gana dideliu kiekiu, kaskart į puodelį įmaišydami cukraus, po to grietinėlės, tada citrinos ir pan.
Ar galiu gerti kavą su citrina
Pats produktų, tokių kaip natūrali kava ir citrina, derinys yra visiškai nekenksmingas organizmui. Be to, askorbo rūgštis, esanti dideliame kiekyje citrinos, iš dalies neutralizuoja kofeiną, todėl gėrimas yra gana tinkamas gerti žmonėms, kuriems draudžiama vartoti kofeino turinčius gėrimus. Tai yra, jei į kavą įmaišysite citrinos, tada hipertenzija sergantis žmogus galės ją gerti nebijodamas, kad padidės slėgis.
Tačiau pats kavos ir citrinos derinys turi įdomų skonį, kurio nemėgsta visi. Grūdų kartumas ir vaisių rūgštumas suteikia gėrimui neįprastų natų, kurias gali įvertinti tik tikri gurmanai. Kavos su citrina paruošimas yra greitas. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia išvirti kavą įprastu būdu (turkų ar puode), o tada į gėrimą įdėti citrinos griežinėlį (vieną griežinėlį 200 ml puodelio) arba įpilti šaukštelį citrinos sulčių. Jei mėgstate eksperimentuoti, į užplikytą kavą galite įdėti šiek tiek cinamono, šokolado, pipirų, kakavos ir kt.
Kokia yra kavos su citrina nauda ir žala
Kofeino ir citrinos derinys žymiai pagerina medžiagų apykaitą, ši savybė bus labai naudinga žmonėms, svajojantiems numesti keletą papildomų kilogramų. Gėrimas ypač efektyvus, jei jis gaminamas iš grūdų ir džiovintų citrinos griežinėlių (su žievele).
Žievėje esantis pektinas žymiai sumažina apetitą, ilgam numalšina alkio jausmą. Jei nepiktnaudžiaujate gėrimu, tai nepakenks. Vienas ar du puodeliai vidutinio stiprumo kavos neigiamai nepaveiks kūno, tačiau jei jau turite skrandžio ar širdies problemų, neturėtumėte nusivilti kava su citrina.
