Tam, kad galėtum dalyvauti daugybėje švenčių, reiškiančių šventę, kurioje gausu libacijų, ir tuo pačiu nesijausti nejaukiai, verta prisiminti keletą paprastų rekomendacijų, kurios leis gerti ir negerti vienu metu.
Paprasčiausia ir efektyviausia rekomendacija yra senovės tiesa, žinoma jau antikos laikais: norint neprisigerti, alkoholį reikia gerti didelėmis dozėmis, greitai nuryti ir nelaikyti burnoje. Faktas yra tas, kad burnos gleivinė yra nepaprastai greita ir visiškai pajėgi pasisavinti daugelį veikliųjų medžiagų - pavyzdžiui, tam tikrų rūšių narkotikus ar alkoholį. Etilo alkoholis labai gerai pasisavinamas, jei žmogus burnoje laiko alkoholinį gėrimą ir tuo pačiu geria jį mažomis dozėmis. Ypač greitai tokiu atveju apsvaigsta gazuotas ar šiek tiek pašildytas gėrimas.
Be to, prieš bandydami gerti alkoholį, galite pabandyti išgerti 5–6 tabletes įprastos aktyvintos anglies, nes ši medžiaga yra puikus sorbentas ir „perims“dalį geriamo alkoholio. Gerdami alkoholį stenkitės valgyti daug riebaus, riebaus ar rūgštaus maisto. Šiuo atveju sumuštiniai su sviestu, taukais, sūdytomis cukinijomis ar agurkais ir citrina tampa idealiu užkandžiu. Be to, kad neprisigertumėte, dažnai turėtumėte išeiti į orą arba gerai išvėdinti patalpą, kurioje esate.
Blogas įprotis maišyti tam tikrų rūšių gėrimus skatina apsvaigimą. Greičiausias svaiginantis poveikis yra vynų ir stipriųjų gėrimų, uostų ir sausų vynų, taip pat konjako ar degtinės su alumi mišinys. Nemaišykite raudonojo ir baltojo vynų. Jei geriate stipriuosius gėrimus (džinas, degtinė, konjakas ar viskis), neplaukite jo gazuotais gėrimais, pavyzdžiui, toniku ar limonadu. Toks mišinys labai greitai neveiks jūsų kūno.
