Pastaraisiais metais žiemos sportas vėl išpopuliarėjo. Snieglentės, lygumų ir kalnų slidės, pačiūžos - šios prekės parduotuvėse ilgai nesėdi prieš žiemą. Vyresni žmonės teikia pirmenybę lygumų slidinėjimui, jaunimas perka įrangą ekstremalesnėms sporto šakoms. Sunkiausia pasirinkti tinkamą slidinėjimo ilgį. Anksčiau ši problema buvo išspręsta gana paprastai, tačiau dabar, plėtojant įvairius slidinėjimo stilius, slidinėjimo dydžio pasirinkimas tapo sudėtingesnis.
Nurodymai
1 žingsnis
Yra tik keli būdai, kaip pasirinkti lygumų slidinėjimo ilgį. Per daugelį metų įrodyta - ištieskite ranką į viršų, slidės turėtų būti 10 centimetrų žemesnės už gautą aukštį, arba pridėkite 30–35 centimetrus prie savo ūgio. Internete taip pat yra daugybė specialių lentelių su jau apskaičiuotais slidžių dydžiais ir stulpų ilgiu, pagal juos 160 - 170 centimetrų aukštis atitinka 195 - 200 centimetrų slidžių ilgį, o stulpai turi būti būti mažiausiai 130 - 140 centimetrų. lygumų slidžių dydžiai tinka tik klasikiniam slidinėjimui. Čiuožimui slidžių ilgis turėtų būti maždaug 20 centimetrų trumpesnis nei įprasto dydžio. Riedučių lazdos, priešingai, pasirenkamos ilgiau nei įprastai 10 centimetrų. Taigi 160 - 170 centimetrų ūgiui slidės turėtų būti ne aukštesnės kaip 175 - 185 centimetrai, o lazdos - 140 - 150 centimetrų.
2 žingsnis
Renkantis kalnų slidžių ilgį, reikia atsižvelgti į šiuos niuansus: renkantis dydį, be paties slidininko ūgio, reikia atsižvelgti ir į jo svorį bei pasirengimo laipsnį. Pradedantiesiems slides geriausia pasirinkti atsižvelgiant į slidininko ūgį atėmus 20 centimetrų; tiems, kurie jau užtikrintai slidinėja, formulė yra augimas atėmus 10 centimetrų; raiteliai ir profesionalūs sportininkai renkasi slides, kurių ilgis yra lygus jų ūgiui. Tuo pat metu kalnų slidinėjimo pasirinkimas priklauso nuo raitelio pageidavimų ir važiavimo stiliaus. Taigi, pavyzdžiui, ilgos slidės tinka slidinėti grynu dirvožemiu, natūraliomis plačiomis trasomis, o trumpos dėl jų manevringumo pirmenybę teikia ledinėms nelygioms trasoms.
3 žingsnis
Renkantis slidinėjimo trasas ir kalnus, reikia atsižvelgti į jų tvirtumą. Išilginis slidžių standumas tikrinamas taip: padėkite slides ant grindų ir atsistokite ant jų. Antrasis asmuo paima įprastą popieriaus lapą ir perduoda jį tarp slidžių ir grindų. Idealus standumas yra tada, kai lapas laisvai juda į priekį 35–40 centimetrų, o atgal - 10 centimetrų. Tada perkelkite kūno svorį į vieną slidę ir vėl stumkite popieriaus lapą pirmyn ir atgal, šiuo atveju tarpas neturėtų viršyti 10 centimetrų viena ar kita kryptimi. Alpių slidės taip pat turi sukimo standumą, kuris yra atsakingas už kad slidės nesivynioja judant. (kuo didesnis skaičius, tuo geriau). Deja, jokiu būdu neįmanoma patikrinti sukimo standumo. Čia veikiau santykis „kainos ir kokybės“, t. kuo brangesnės slidės, tuo geriau.
