Aura yra spalvotas energijos apvalkalas, kuris supa kiekvieną gyvą būtybę. Tai anaiptol nėra nenaudinga, priešingai, stiprus energetinis laukas sugeba apsaugoti izoliuotą organizmą nuo svetimų įsibrovimų, magiškų atakų ir įvairių ligų. Štai kodėl taip svarbu praktikuoti auros stiprinimą. Kas tiksliai pagerina žmogaus energiją?
Tai būtina
Savęs tobulinimas, ezoterinės knygos, paskaitos ir vaizdo įrašai
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia atsikratykite visų žalingų įpročių, pradėkite įprasminti sveiką gyvenimo būdą be cigarečių, alkoholio ir kitų kenksmingų medžiagų. Dažniau būkite lauke. Kiekvieną kūno raumenį palaikykite tonizuotu. Norėdami tai padaryti, grūdinkitės ir reguliariai mankštinkitės.
2 žingsnis
Pradėkite skirti daugiau dėmesio tam, ką valgote. Manoma, kad mėsa pagamintas maistas gali žymiai susilpninti aurą, nes jis skirtas išimtinai žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą. Taip pat venkite aštraus, saldaus ir sūraus maisto. Jūsų dietoje būtinai turėtų būti vaisių, daržovių, grūdų, riešutų, švaraus vandens ir kitų sveikų gėrimų.
3 žingsnis
Išmokite ramybės ir ramybės. Jūsų kalboje neturėtų būti vulgarių, keiksmažodžių ir posakių. Saugokitės pykčio, įniršio ir kitų intensyvių jausmų. Stenkitės, kad jūsų emocinis fonas visada būtų tolygus. Norėdami tai padaryti, įvaldykite meditacijos meną. Taip pat stenkitės išvengti streso ir nerimo. Nepamirškite kiekvieną dieną savo kūnui suteikti kokybiško poilsio.
4 žingsnis
Ypatingą dėmesį skirkite savo minčių grynumui. Išmokite pozityviai ir pagarbiai galvoti apie dabartinius reikalus, ateitį ir kitus žmones. Pradėkite mylėti ir vertinti save, savo šeimą ir draugus, nepažįstamus žmones, gyvūnus, gamtą. Ugdykite atjautą ir reagavimą. Jaučiasi atsakingas už savo veiksmus. Jie turėtų būti naudingi visam aplinkiniam pasauliui, ne tik jums. Nedarykite gerų darbų dėl atlygio ar atlygio.
5 žingsnis
Retai mintyse grįžkite į praeities įvykius, gyvenkite pagal principą „čia ir dabar“. Atsikratykite savo fobijų, manijų, amoralių pomėgių ir nereikalingų prisirišimų. Nepaisant visų visuomenėje priimtų stereotipų ir konvencijų, pradėkite galvoti galva ir jausite širdimi. Norėdami tai padaryti, dažniau klausykite savo vidinio balso ir bet kurioje situacijoje pasistenkite elgtis pagal savo sąžinę.
