Diafragma yra pertvara, skirianti krūtinės ertmę nuo pilvo ertmės. Ši pertvara gali būti įtempta ir atsipalaidavusi. Profesionaliems dainininkams oro kolonėlė remiasi į diafragmą, o tai leidžia jiems gauti gilų, sodrų garsą, nepersitempiant balso stygų. Dažna klaidingų vokalistų klaida yra dainavimas gabalais. Reikia atsikratyti šio įpročio.
Tai būtina
- - veidrodis;
- - giesmių rinkimas;
- - Solfedžio vadovėlis;
- - popierinės juostos;
- - žvakė.
Nurodymai
1 žingsnis
„Dainavimas su diafragma“nėra visiškai teisingas terminas, apibrėžimas „dainavimas palaikant“bus tikslesnis. Prieš pradėdami dainuoti, turite pajusti šį palaikymą. Atsistokite prieš veidrodį. Padėkite delną ant juosmens taip, kad ranka pajustų apatinį šonkaulį. Įkvėpkite labai giliai, kad pilvas išbrinktų. Prisiminkite šį jausmą. Lėtai iškvėpkite per burną. Atlikite dar keletą šių įkvėpimų. Tai yra pilvo tipo kvėpavimas. Tai būdinga daugumai vyrų. Kalbant apie moteris, jos dažnai kvėpuoja krūtine, kai atskiriami ne apatiniai, o viršutiniai šonkauliai. Jei kvėpuojate krūtine, atkreipkite ypatingą dėmesį į šį pratimą.
2 žingsnis
Išmokite atlikti dar keletą kvėpavimo pratimų. Pavyzdžiui, tai. Stovėk tiesiai. Nuleisk rankas išilgai liemens. Greitai giliai įkvėpkite, stumdami apatinius šonkaulius, tada lėtai iškvėpkite per burną, sulenkdami lūpas į vamzdelį. Pakartokite šį pratimą keletą kartų per dieną, bandydami giliau įkvėpti ir sulėtinti iškvėpimo greitį.
3 žingsnis
Paprasti prietaisai gali padėti išmokti kvėpuoti naudojant diafragmą. Pavyzdžiui, iš plono popieriaus iškirpkite juostelę. Ikvėpk. Atneškite juostelę prie lūpų ir lėtai iškvėpkite, stengdamiesi kuo labiau nukreipti juostelę.
4 žingsnis
Sportas su žvake paprastai suteikia gerą efektą. Uždėkite žvakę ant stalo 1 m atstumu nuo savęs. Įkvėpkite, pajusite, kad oro kolona remiasi į diafragmą. Lėtai iškvėpkite, bandydami užgesinti liepsną. Pakartokite pratimą dar porą kartų, perkelkite žvakę keliais centimetrais atgal.
5 žingsnis
Pabandykite dainuoti giesmę. Pavyzdžiui, keturi apatiniai skalės žingsniai. Ikvėpk. Vieno iškvėpimo metu giedokite kylančią skalę. Kvėpuokite ir giedokite tą pačią skalę žemyn. Valdykite save uždėdami ranką ant apatinių šonkaulių. Įkvėpus, šonkauliai turėtų judėti atskirai, iškvėpdami - palaipsniui.
6 žingsnis
Atsikvėpk. Dainuok bet kokį garsą. Traukite, kol plaučiuose nebeliks oro. Taigi dainuokite visą skalę. Turėtumėte nuolat jausti, kad oro kolona palaiko diafragmą.
7 žingsnis
Pabandykite dainuoti gerai pažįstamą dainą. Galite dainuoti kartu su savo mėgstamu atlikėju. Prieš pradėdami pirmąją frazę, atsikvėpkite, iškvėpdami padainuokite frazę. Užrašuose pradedantiesiems vokalistams vieta, kur reikia atsikvėpti, pažymėta „paukščiu“. Tinkamų pratimų galite rasti, pavyzdžiui, pirmos klasės solfedžio vadovėlyje.
