Yra žmonių, kurių prisiminimai apie praėjusius gyvenimus yra tokie patys švieži, kaip ir praėjusių metų atostogų kelionės metu. Tačiau vis dėlto didžioji dauguma negali prisiminti ne tik kas jie buvo, bet net kur ir kada. Negalite ar nenorite?
Tai būtina
- - tamsus kambarys
- - dubenėlis vandens
- - kvarco kamuolys
- - stora žvakė
- - asistentas
- - patogus fotelis
- - pieštukas ir popierius
Nurodymai
1 žingsnis
Palaukite iki vakaro ar nakties, pripildykite dubenį vandens ir padėkite ant stalo tamsioje, ramioje patalpoje. Uždek žvakę ir padėk ją už dubens, kad galėtum matyti, kaip ji mirksi vandenyje.
2 žingsnis
Pakelkite kamuolį. Laikykite jį abiem rankomis. Manoma, kad kvarcas turi apsauginių savybių ir taip pat gali kaupti jūsų energiją.
3 žingsnis
Pažvelk į vandenį. Reikia atrodyti ramiai, atsipalaidavęs, nesusikaupęs ar nemirksintis.
4 žingsnis
Leisk pas jus ateiti šešėliams iš praeities. Protiškai judėkite savo gyvenimo laiku atgal. Tęskite tol, kol pas jus ims sklisti šešėliai iš praėjusio gyvenimo. Prisiminimai gali būti chaotiški, nenuoseklūs, sumaišyti su dabartinio gyvenimo prisiminimais. Nebandykite jų mintyse organizuoti. Paimkite jį tokį, koks yra.
5 žingsnis
Tęskite tol, kol pajusite, kad laikas sustoti.
6 žingsnis
Aptarkite su savo pagalbininku, jei ką nors pasakėte transo būdu, jei pasakėte, ką tiksliai? Viską užsirašykite vėlesniam apmąstymui.
7 žingsnis
Pakartokite šią procedūrą taip dažnai, kaip jums reikia, kad atkurtumėte visą savo praėjusį gyvenimą.
Jei šis pratimas nepadeda prisiminti, išbandykite kitą techniką.
8 žingsnis
Atsisėskite į patogią kėdę. Atsipalaiduok. Įsivaizduokite bet kurį žmogų, kurį sutikote šiame gyvenime. Nesirinkite sąmoningai, o leiskite spontaniškai įsiminti susitikimo pavadinimui ir momentui.
Atgyvena šią akimirką savo atmintyje - tai, ką girdėjai, jautei, palietei, ką dėvėjo šis žmogus. Nepamena, tiesiog gauk informacijos. Tegul atsakymai tiesiog sklando galvoje. Dabar turite žmogų, kuris grįžtų į savo laiką iš praėjusio gyvenimo.
9 žingsnis
Užsimerk. Giliai įkvėpkite tris kartus. Tada kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą. Pakartokite šį pratimą keletą kartų.
10 žingsnis
Įsivaizduokite auksinį šviesos rutulį, kuris jus dengia, pradedant nuo kojų ir taip visame kūne. Jautiesi saugus ir atsipalaidavęs. Būdami šiame auksiniame kokone įsivaizduokite, kad atidarote kambario duris. Paprašykite šviesos srautų nukreipti jus į jūsų praėjusį gyvenimą.
11 žingsnis
Eidami pro duris paklauskite šviesos: „Ką aš pažinau praėjusiame gyvenime?“. Įrašykite savo pirmąjį įspūdį - savo pirmąją mintį, emociją, skonį, jausmą, paveikslėlį. Paklauskite savęs - „Kurioje šalyje aš jį / ją pažinojau praėjusiame gyvenime?“Palaukite pirmo įspūdžio. Atlikite tą patį su klausimais:
- Kokie tai buvo metai?
- Koks jo vardas?
- Koks buvo mano vardas?
- Ar aš buvau vyras, ar moteris?
- Kokie buvo mūsų santykiai?
Kai turite daugiau informacijos, galite užduoti daugiau klausimų.
12 žingsnis
Jei kyla problemų gaunant informaciją, nenusiminkite, sutelkite dėmesį į auksinį švytėjimą. Likite jame ir pradėkite iš naujo.
13 žingsnis
Kartais informacija apie praėjusius gyvenimus pateikiama kaip rėmelių rinkinys arba atsitiktiniai siužetai. Užrašykite viską, ką atsimenate. Kartais istorija formuojasi po kelių bandymų.
