Vienos valsas datuojamas XII-XIII a. Bavarija yra laikoma Vienos valso gimtine, o šokis vadinamas „Vienos“tik todėl, kad XIX amžiaus pradžioje jis sulaukė populiarumo pagal Vienos didžiojo Štrauso muziką. Šokis atliekamas panašiai kaip įprastas lėtas valsas, tačiau daug greitesniu tempu - 60 taktų per minutę. Šiandien Vienos valsas šokamas baliuose, vestuvėse, festivaliuose ir konkursuose. Kaip išmokti šokti Vienos valsą?
Nurodymai
1 žingsnis
Bet kuri šokių pamoka turėtų prasidėti apšilimu. Prieš išmokdami judinti Vienos valsą, pašildykite raumenis specialiais pratimais, kurie vėliau jums bus naudingi šokyje. Padėkite kojas kartu. Pakilkite ant pirštų ir nuleiskite save, nestovėdami iki galo ant kulnų. Padėkite kojas pečių plotyje, pakilkite ant pirštų ir atlikite vadinamuosius ritinius: pakilkite ant puspirščių, kad atrama dabar būtų jūsų kairė ar dešinė koja - taigi jūs tarsi pasisuksite iš šono į kitą.
2 žingsnis
Gerai sušilę galite pereiti tiesiai prie Vienos valso judesių. Svarbu prisiminti, kad Vienos valsas dažniausiai šokamas prieš laikrodžio rodyklę. Šokio pradžioje partneris stovi šokio linijos kryptimi, atsisukęs į salės centrą. Partnerė stovi nugara į salės centrą. Šokėjų nugaros tiesios, galvos pakeltos. Partnerio galva grakščiai pakreipta atgal ir šiek tiek pasukta į šoną.
3 žingsnis
Vienos valso judesiai pirmiausia yra žingsniai. Jie pirmiausia turi būti įvaldyti. Partneris pradeda šokį dešine koja, eidamas nuo kulno šokio linija iki „vieno“skaičiaus. Jaunas vyras perkelia svorį į dešinę koją, skaičiuodamas „du“, kairę koją traukia į dešinę, skaičiuojant „tris“jis uždeda ant puspirščių ir tada krenta ant kulnų. Kitas žingsnis prasideda kaire koja atgal, partneriui pasukus nugarą į salės centrą, taip pat judant šokio linija. Po to seka žingsnis dešine koja ir kt.
4 žingsnis
Partneris pradeda savo žaidimą žingsniu atgal kaire koja. Mergina perkelia svorį į kairę koją, o tada per „šepetėlio“padėtį patraukia prie jos dešinę koją (laisva koja nukreipiama į pirštą iki atraminės kojos pakėlimo, tada atliekamas žingsnis reikiama kryptimi) ir dešinę koją sugrąžina šokio linija. Tada svoris perkeliamas į dešinę koją, o kairė - prie jos. Kitas judesys prasideda dešine koja į priekį išilgai šokio linijos. Svoris perkeliamas į dešinę koją, kairė yra pritraukiama iki „šepetėlio“padėties ir kitas judesys prasideda šokio linija nuo jos. Judėjimo pabaigoje partneris traukia dešinę koją į kairę ir nuo puspirščių nukrenta iki pilnos kojos.
5 žingsnis
Įvaldę žingsnius ir lengvai pereidami prie Vienos valso melodijos ant parketo, galite išmokti figūras: posūkius į dešinę ir į kairę, fleckerius, pasisukimus, telemarką, čekį ir skaitiklį. Tai apsunkins jūsų šokį, bet padarys jį dar įsimintinesnį ir ryškesnį.
