Jaunų moterų, šokančių sambą, vaizdas Brazilijos karnavale Rio mieste palieka nedaugelį žmonių abejingų. Ir nenuostabu: gražios merginos puikiai valdo savo kūną. Susidaro įspūdis, kad jie sugėrė ritmo jausmą su motinos pienu. Bet bet kuris asmuo gali išmokti šokti sambą, jums tereikia įvaldyti porą paprastų judesių ir tuo pačiu metu turėti gerą nuotaiką.
Tai būtina
- - brazilų muzika;
- - gera nuotaika;
- - noras išmokti šokti.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami išmokti sambos, turite atsiminti, kad šokis remiasi ne tiek judesiu, kiek linksma nuotaika ir ugningu temperamentu, džiaugsmo išraiška, noru pasidalinti savo nuotaika su kitais. Samba į Braziliją atvyko iš Afrikos kartu su atvežtais vergais. Laikui bėgant, šokis vystėsi, o šiandieninė samba tik miglotai primena originalų šokį.
2 žingsnis
Pirmiausia reikia išmokti pajusti sambos tempą, kuriam reikia Brazilijos muzikos įrašų. Įjunkite melodiją ir bandykite ją pajusti, judėkite šokio ritmu, bandydami sekti muziką.
3 žingsnis
Pažiūrėkite, kaip šoka Brazilijos moterys. Galbūt tai bus atradimas jums, bet vargu ar rasite klipą su niūriomis šokėjomis. Šypsena ir samba yra neatsiejami dalykai.
4 žingsnis
Įsiskverbę į ritmą, galite pereiti prie žingsnių mokymosi. Samba turi du pagrindinius judesius. Pirma, tipiškas kūno judėjimas pirmyn ir atgal, atsirandantis dėl kelių lenkimo ir tiesinimo. Tuo pačiu metu pečiai turi būti ištiesinti, o galva - aukštai pakelta.
5 žingsnis
Tuo pačiu turėsite įvaldyti klubų sukimąsi, o tai padės išlaikyti pusiausvyrą pirmojo judesio metu.
6 žingsnis
Įvaldę pirmuosius žingsnius, pabandykite pradėti suktis ritmingai, toliau judėdami tuo pačiu ritmu. Kai jums pasiseks, galite įvesti rankas į šokį. Ištieskite vieną ranką į šoną, kitą uždėkite ant krūtinės. Šokdami iškelkite ištiestą ranką į viršų, sulenkite ją ir padėkite į vietą, kurioje tiesiog gulėjo antroji ranka, kurią jūs, tiesindamiesi, nuleiskite žemyn ir nuneškite į šoną.
7 žingsnis
Kartokite visus minėtus judesius po vieną, bandydami įeiti į muzikinį ritmą. Nepamirškite šypsotis. Net jei jūsų samba neatrodo tobula, šokio tikslas vis tiek yra perduoti gerą nuotaiką aplinkiniams ir patiems linksmintis.
