„Rumba“yra jausmingas, ugningas, aistringas šokis. Jis gyvena milijonų žmonių širdyse, žavi atsitiktinius žiūrovus ir žavi net neabejingus šokio menui.
Tai būtina
- - veidrodis;
- - muzika;
- - patogūs drabužiai
Nurodymai
1 žingsnis
Neišsigąskite manydami, kad šį šokį įvaldyti namuose yra ne jūsų jėgos. Tai netiesa. Pakanka turėti didelį norą, atkaklumą ir sunkų darbą. Po kurio laiko galėsite pademonstruoti pageidaujantiems rumbos pagrindų ir, galbūt, užkariauti publiką savo pasirodymu.
2 žingsnis
Atsistokite priešais didelį aukštą veidrodį ir leiskite muziką. Jūsų drabužiai neturėtų trukdyti judėti.
3 žingsnis
Atminkite, kad pagrindinis rumbos judesys yra klubo judesys. Šiuo atveju svarbu, kad pirmiausia būtų atliktas žingsnis, o tada kūno svoris būtų perkeltas į žingsnio koją.
4 žingsnis
Užimkite pradinę padėtį. Norėdami tai padaryti, atsistokite tiesiai, atsipalaidavę. Tolygiai paskirstykite svorį tarp dviejų kojų. Pakelkite galvą ir smakrą aukštyn.
5 žingsnis
Įsivaizduokite, kad jūs stovite apatiniame kairiajame įsivaizduojamo kvadrato kampe. Lėtai žingsniuokite kaire koja link viršutinio kairiojo aikštės kampo. Perkelkite savo kūno svorį į kairę koją. Dešine koja žengite greitai į viršutinį dešinįjį kvadrato kampą ir perkelkite kūno svorį į tą pačią koją. Greitai patraukite kairę koją į dešinę.
6 žingsnis
Praktikuokite dar vieną rumbos žingsnį. Be to, įsivaizduokite save stovintį apatiniame kairiajame aikštės kampe. Dabar lėtai perkelkite dešinę koją į apatinį dešinįjį kvadrato kampą. Tada kairę koją greitai perkelkite atgal į apatinį kairįjį kvadrato kampą. Dešinę koją patraukite kairės link.
7 žingsnis
Sujunkite šiuos du veiksmus. Dėl to gausite reikalingą klubų siūbavimą rumbai. Žingsniai yra pagrindinis šio šokio judesys. Pakeiskite jų skaičių, kryptį ir greitį. „Rumba“yra porinis šokis, todėl patogiau treniruotis iškart su partneriu.
8 žingsnis
Pridėkite emocijų prie šokio, žaiskite su jais, vaizduodami švelnumą, žiaurumą, meilę, neapykantą. Aistra, agresija, liūdesys, nekantrumas turėtų kilti iš jūsų judesių.
