Kaip ir daugelis pramoginių šokių, valsas kilo iš liaudies šokių. Pagal vieną versiją, jo tiesioginis protėvis yra vokiečių desantas, kiti istorikai mano, kad valsas kilęs iš italų Volta. Kaip bebūtų, valsas kelis šimtmečius neišėjo iš mados. Galite išmokti šokti šį nuostabų šokį savarankiškai, bet geriau tai daryti kartu.
Išmokite naršyti svetainėje. Kai kelios poros šoka valsą, judėjimas eina prieš laikrodžio rodyklę palei grindų ar šokių salės perimetrą. Kryptis dar vadinama šokio linija. Atsistokite kaire ranka link centro. Jūs esate nukreiptas į šokio liniją. Tokiu atveju jūsų partneris, žinoma, atsistos šokio eilėje nugara. Pagrindinės valso kryptys yra veidas ir nugara išilgai šokio linijos. Kai kurioms šio šokio veislėms taikomos kitos pagrindinės kryptys, daugiausia veidas ir nugara į centrą. Be to, yra pagalbinės kryptys - išilgai įstrižainės. Poros judėjimo kryptį lemia partnerio padėtis. Nuo pat pirmų pamokų turite išmokti naršyti svetainėje ir laikytis nurodymų, kitaip baliaus metu galite susidurti su kitomis poromis.
Dažniausiai valsas šokamas uždaroje padėtyje. Atsistokite vienas prieš kitą taip, kad partneris būtų šiek tiek kairiau nuo partnerio. Dešine ranka partneris apkabina partnerio juosmenį. Svarbi alkūnės ir plaštakos padėtis - pirštai turi būti sujungti, alkūnė šiek tiek pakelta ir išdėstyta šiek tiek virš rankos. Kairė partnerio ranka guli ant partnerio dilbio, ranka yra šiek tiek sulenkta ir kraštu liečia jo nugarą. Kairia ranka partneris laiko partnerio dešinę ranką, alkūnės sulenktos. Partneriai yra labai arti vienas kito. Be šios pozicijos, taip pat yra promenada, kontrpromenada ir kai kurie kiti. Jie naudojami sudėtingesnėse valso versijose. Valsas prasideda nuo trečios kojų padėties. Dešinės kojos kulną padėkite į kairės vidurį, išskleiskite pirštus.
Dauguma valsų parašyti per tris taktus. Įdėkite valso įrašą ir pabandykite paliesti ritmą. Pamatysite, kad pirmasis smūgis yra stipriausias, po to - du silpnesni. Prieš įsisavinant judesius poroje, geriau kiekvienam iš partnerių treniruotis atskirai, bandant įvaldyti pagrindines figūras - trasą ir posūkį. Norėdami sužinoti, kaip atlikti pusę posūkio, atsisukite į šokio liniją. Padėkite kojas norimoje padėtyje. Vienam skaičiavimui eik į priekį dešine koja, pasukdamas kūną į dešinę, dviem skaičiavimams - kairę koją toliau sukdamasis. Šiuo metu turėtumėte pasukti nugarą pagal šokio liniją. Skaičiuodami tris, dešinę koją atsukite į kairę, kad užimtumėte pradinę trečią poziciją. Kartokite pratimą, kol išmoksite griežtai pasukti antrąją skiltį 180 °. Tai dar nėra valso žingsnis, tačiau jis jau labai arti jo. Kad padarytumėte tai, ką pradėjote, padarytumėte logišką išvadą, ant antros dalies pakilkite ant puspirščių, o trečioje - žemiau ant visos pėdos, padarydami vos pastebimą pritūpimą.
Išmokite antrosios pusės posūkį. Pradėti reikia kaire koja, stovint nugara išilgai šokio linijos. Kairia koja eikite į šoną stipriu ritmu. Darykite tai nesisukdami. Dešinę koją atsukite už kairės kulno į antrąją dalį ir, skaičiuojant tris, pasukite pusės pirštus į dešinę. Jūs turėtumėte būti nukreiptas į šokio liniją. Pirmiausia atlikite šį pratimą išilgai kambario perimetro, o tada, kai šis elementas bus atliktas svetainėje, tai yra, atlikite pirmąjį žingsnį atgal įstrižai. Trečiojo takto posūkis turėtų būti labai lengvas ir lygus. Pabandykite atlikti visą posūkį, tada atlikite šį judesį poromis. Partneris turėtų stovėti atsisukęs į šokio liniją ir pradėti judesį nuo pirmo posūkio, partneris, stovėdamas nugara išilgai šokio linijos, pirmiausia atlieka antrąjį posūkį.
Sužinoję, kaip sinchroniškai atlikti judesius ir nebeklysti, eikite į „takelį“. Ši valso dalis reikalinga, kad partneriai galėtų atsipūsti. Geriau trasą išmokti po vieną. Vaikščiokite pirštais, žengdami po vieną žingsnį už kiekvieną ritmą. Kai tik jums pasiseks, eikite į muziką, kas trečią ritmą, nuleisdami iki visos kojos, iškelkite laisvą koją į priekį. Trasai reikia vienos priemonės. Suporuokite šį elementą. Partneris turėtų pradėti judėjimą kaire koja, partneris - dešine. Sujunkite abu elementus tokia tvarka: 2 pilni posūkiai, 4 takeliai ir kt.
