Daugelis žmonių net nesusimąsto, kiek energijos yra aplink juos. Bet jūs galite tai panaudoti savo paslėptoms galimybėms plėtoti ar gydymui. Norėdami to išmokti, būtina išsiugdyti daugybę gebėjimų, susijusių su energijos suvokimu ir jos tekėjimo kryptimi teisinga kryptimi.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami išmokti pajusti tiek aplinkinių, tiek ir savo daiktų energiją, patrinkite delnus. Darykite tai gana intensyviai, palaipsniui didindami tempą, kol pajusite šilumą. Tada šiek tiek paskleisk juos ir stebėk savo jausmus. Galite jausti šaltį, šiltą, dilgčiojimą, bangas ir kt. - kiekvienas žmogus turi skirtingą būdą.
2 žingsnis
Jei iškart nepajusite energijos, turėsite šiek tiek pasimankštinti, kad pasiektumėte norimų rezultatų. Kurį laiką pabandykite išskleisti delnus ir vėl juos sujungti.
3 žingsnis
Kiekvieną dieną pabandykite skirti maždaug penkias ar dešimt minučių energiniam darbui, kad geriau suprastumėte savo suvokimą. Kartais nutinka taip, kad, gavęs pirmuosius rezultatus, tam tikru momentu gali nieko ir nejausti. Taip gali būti dėl to, kad esate pavargęs, ligotas ar energetiškai nualintas. Tokiu atveju, kai pasijusite geriau, pasirinkite kitą laiką dirbti su energija.
4 žingsnis
Įvaldę šį paprastą pratimą, pabandykite mintyse įsivaizduoti, kad tarp delnų formuojasi energijos kamuolys. Kai tai pajusite, tiesiog numeskite ant grindų. Tada galite įsivaizduoti, kad rutulys siaurėja ir plečiasi tarp delnų. Prisiminkite savo jausmus.
5 žingsnis
Tada galite pabandyti protiškai užpildyti kamuolį rutuliu. Pavyzdžiui, mėlyna arba žalia yra tinkama gydymui.
6 žingsnis
Tada mintyse įsivaizduokite šiltai raudonos spalvos kamuoliuką ir pakeiskite jį į šaltą mėlyną ir atvirkščiai. Tolesniems pratimams naudokite bet kokius du gamtos daiktus: giles, kriaukles, suapvalintus akmenis nuo jūros kranto, kaštonus, kūgius ir kt.
7 žingsnis
Padėkite juos ant stalo priešais save. Padėkite rankas ant daiktų ir pabandykite pajusti jų energiją. Jūs gausite skirtingus pojūčius iš skirtingų objektų. Pavyzdžiui, atnešę ranką prie nudžiūvusios gėlės, pajusite šaltį, o sveiki augalai skleidžia šilumą.
8 žingsnis
Norėdami sužinoti, kaip kontroliuoti energijos tekėjimą iš delnų, treniruokitės ant trikampės piramidės, pagamintos iš natūralios folijos, kuri turėtų būti pritvirtinta ant adatos, įstrigusios užrašų knygutėje ar trintuke. Koncentruokite energijos rutulį tarp delnų. Pasukite delnus piramidės link ir mintimis įsakykite rutuliui jį pasukti. Taigi jūs išmokote ne tik pajusti energiją, bet ir ją valdyti.
