Plaukimas yra ne tik naudingas gyvenimo įgūdis, bet ir geras būdas išlaikyti savo kūno formą. Užsirašyti į plaukimą lengva, svarbiausia suprasti, ar tai bus sportas, ar įprastas hobis.
Plaukimas yra puikus būdas sumažinti stresą ir sustiprinti kūną. Pastebėta, kad baseine besilankantys vaikai mažiau serga ir geriau prisitaiko prie pokyčių. Plaukimas stiprina raumenis, gerina judesių koordinaciją ir gerą nuotaiką.
Prieš registruodamiesi į baseiną, turite suprasti, koks yra jūsų tikslas. Jei norite pagerinti savo sveikatą, laikas nuo laiko lankydami plaukimo grupę, turite nusipirkti įprasto baseino abonementą.
Jei planuojate auginti savo vaiką sportininku-plaukiku, turėtumėte rasti tinkamą sporto mokyklą, kurioje būtų specialių grupių vaikų rinkinys. Bendras ir pirmas žingsnis įgyvendinant svajonę turėtų būti informacijos iš draugų ir pažįstamų rinkimas, taip pat internete.
Kai pasirenkamas baseinas ar mokykla, reikia kreiptis į gydytoją. Visuose baseinuose reikalinga bendrosios praktikos gydytojo pažyma. Jis apžiūrės jus ar vaiką ir paskirs būtinus tyrimus. Jei planuojate išleisti savo kūdikį į sporto mokyklą, šiame skyriuje jums reikės gydytojo leidimo plaukti.
Tai reiškia, kad jūsų vaikas neturėtų turėti kontraindikacijų plaukti. Gavę priėmimą į įprastus plaukimo kompleksus, turite pasirinkti grupę, kurioje lankysitės.
Užsiėmimai vyksta ryte, pietų metu ir vakare. Turite aplankyti grupę, kurioje užsiregistravote. Pamoka trunka vidutiniškai 45 minutes, vienas apsilankymas kainuos 200 rublių.
Galite įsigyti užsiėmimų prenumeratą, tik nepamirškite pasiimti su savimi ar įsidėti į vaiko krepšį. Praktiškai bilietų pirkimas gali būti pelningesnis nei mėnesio abonementas. Jūsų vaikas arba jūs galite susirgti, o baseino administracija negrąžina sumokėtų pinigų.
Jei mokotės į plaukimo sporto mokyklą, turite užpildyti prašymą. Ją duoda treneris ir grąžina ir jūsų vaiko mentoriui. Su treneriu deramasi dėl užsiėmimų tvarkaraščio, krovinio ir įrangos pirkimo.
Registracija į vaikų grupes prasideda nuo 7 metų, o suaugusiems - nuo 18 metų. Turėsite perrašyti užsiėmimų tvarkaraštį ir suplanuoti laiką, kad galėtumėte lydėti savo vaiką.
Reikėtų prisiminti, kad visuose baseinuose reikia su savimi pasiimti maudymosi reikmenis: kepurę, maudymosi kostiumėlį, šlepetes, rankšluostį ir nedidelį plaukų džiovintuvą. Tada kiekvienas apsilankymas baseine suteiks jums daug teigiamų emocijų ir atneš besąlygišką naudą.
