Šokis yra bene demokratiškiausias menas iš visų. Ja gali naudotis visi, galintys atsistoti ant kojų. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje yra tūkstančiai žmonių, svajojančių išmokti šokti, tačiau tvirtai įsitikinę, kad tai „nėra duota jiems“. Bet ar tikrai taip? Ar galite išmokti šokti be pamokų, mokytojų ir įgimto talento? Taip tu gali. Tiesiog reikia tikėti savimi.
Tai būtina
šokių muzika, didelis veidrodis, sportiniai bateliai, vaizdo įrašai apie šokių pasirodymus
Nurodymai
1 žingsnis
Dažnai žmonės, niekada nelankę šokių pamokų ir nelankę diskotekų, mano, kad norint šokti reikia specialių įgimtų sugebėjimų ar bent jau pamokų su mokytoju. Atsidūrę tarp šokančių žmonių, jie pasimeta, susigėdo, nežino, kur dėti rankas ir ką daryti su kūnu. O savo nepatogumą jie paaiškina būtent tuo, kad nesugeba teisingai šokti. Tačiau daugelis šokių mokytojų pabrėžia, kad pagrindinė problema yra ne būtinų judesių nežinojimas, o nesugebėjimas pajusti ritmo ir išgirsti savo kūno. Mechaniškai įsimenant kelis akordus, dar nereiškia tapti šokėjais, kitų žmonių judesių kartojimas nieko nepadarys, jei jų nejausite.
2 žingsnis
Todėl pirmas dalykas, kurį turėtumėte pradėti mokytis šokti, yra sugebėjimas natūraliai ir nevaržomai pereiti prie muzikos. Jei jums yra gėda eiti į šokių klubą ir negalite stoti į atitinkamus kursus, viskas gerai - šokių išsivadavimo galite išmokti ir namuose. Norėdami tai padaryti, iš pradžių jums reikės maždaug 2 kvadratinių metrų laisvos vietos, plokščių grindų ir didelio veidrodžio. Ir, žinoma, jūsų mėgstama muzika, prie kurios norite pereiti.
3 žingsnis
Jei ant grindų yra kilimas, turėsite jį suvynioti, kad išvengtumėte atsitiktinio raukšlės. Geriau ant kojų avėti sportbačius ar kitus sportinius batelius. Nerekomenduojama eiti basomis, nes labai lengva susižeisti kulkšnies sąnarius. Reikalingas didelis veidrodis, kad galėtumėte aiškiai matyti visus savo judesius.
4 žingsnis
Iš pradžių nereikia stengtis atlikti ypač sudėtingus ar rafinuotus judesius, tiesiog įjunkite muziką ir judėkite taip, kaip norite. Pats kūnas jums pasakys, kuris judesys labiau tinka tam tikram ritmui. Nesigėdykite ir nekritikuokite savęs dėl nerangumo, nes šokti yra malonumas, o ne privaloma pareiga.
5 žingsnis
Kai jaučiate, kad jūsų kūnas yra įpratęs laisvai atsipalaiduoti prie muzikos, lengvai pagauna ritmą ir jo laikosi, galite pereiti prie įvairių šokio judesių ir raiščių tyrimo. Tai puikiai galima padaryti ir namuose. Šiandien yra daugybė vaizdo įrašų su šokių pamokomis ir tiesiog su šokėjų pasirodymais. Pasirinkite jums artimiausią stilių, įjunkite įrašą ir tiesiog šokite su vedėjais. Jūs pats nepastebėsite, kaip greitai ir lengvai išmoksite atkartoti rodomus judesius.
6 žingsnis
Kaip žinote, bet kokias žinias patikrina praktika. Todėl įvaldę savo pirmuosius šokio įgūdžius, išmeskite bet kokią gėdą ir eikite į artimiausią šokių klubą ar diskoteką. Galbūt pirmą kartą jausitės šiek tiek nejaukiai šokių aikštelėje, apsuptoje nepažįstamų žmonių, tačiau šis diskomfortas praeis labai greitai, kai įsitikinsite, kad didžioji dalis šokėjų jokiu būdu nėra pranašesni už jūsų įgūdžius. Tačiau labai lengva gauti didžiulį teigiamą krūvį ir sužinoti čia kažką naujo.
