Šokti yra madinga - tai reiškia būti dėmesio centre diskotekose ir bet kokiuose vakarėliuose, kur turėtų šokti.
Jei ką tik nusprendėte išmokti gražių ritminių judesių, galite išmokti pagrindinius šokio žingsnius naudodamiesi toliau pateiktomis rekomendacijomis.
Tai būtina
- treniruočių apranga,
- šokių pamoka
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia pasidomėkite šiuolaikinių šokių mokyklų siūlomomis kryptimis. Populiariausi iš jų yra hip-hopas, tektonika, striptizo šokis, go-go. Tinkamiausias variantas naudoti diskotekoje yra pastarasis, nes šis šokis apima įvairių stilių ir krypčių derinį. Šios programos dėka po pirmų pamokų galite improvizuoti pagal bet kokios muzikos ritmus ir sukurti savo kompozicijas iš judesių.
2 žingsnis
Jei planuojate studijuoti studijoje, prieš įsigydami abonementą pirmiausia atlikite orientacijos pamoką. Įvertinkite trenerio darbą, paklauskite nuomonės tų, kurie ilgą laiką mokėsi pas mokytoją. Įsitikinkite, kad užsiėmimų tvarkaraštis ir studijos vieta jums tinka. Pasirinkite grupę, atitinkančią jūsų mokymo lygį.
3 žingsnis
Nebandykite iškart patekti į profesionalų ar vidutinio lygio šokėjų komandą. Jei neturite fizinio pasirengimo, pradėkite nuo pradedančiųjų grupės. Nepriklausomai nuo užsiėmimų skaičiaus per savaitę (vargu, ar jie bus kasdien), toliau sportuokite namuose, kad judesiai būtų automatizuoti. Jei susiduriate su geru mokytoju, esate kruopštus ir tikslingas, o šokiai yra sukurti jums, o jūs - jiems - sėkmė jums bus garantuota jau pirmosiomis klasių dienomis.
4 žingsnis
Jei norėtumėte savarankiškai praktikuoti šokius namuose, tam reikės mokomųjų vaizdo įrašų. Atsisiųskite iš interneto arba nusipirkite paruoštą diską, žiūrėkite jį ir apskaičiuokite apytikslį vienos pamokos laiką. Sudarykite treniruočių tvarkaraštį ir nuo jo nukrypkite tik kaip paskutinę priemonę. Atminkite, kad tik reguliariai mankštinantis bus pasiektas norimas rezultatas.
5 žingsnis
Pasirinkite drabužius savo klasei. Tai nebūtinai turi būti speciali treniruočių uniforma. Tiks bet kokia patogi apranga, netrukdanti judėti.
6 žingsnis
Treniruotę pradėkite nuo apšilimo. Sušildykite raumenis ir tik tada eikite į pagrindinį patiekalą. Praktikos namuose pranašumas yra tas, kad neįvaldę vienos iš pamokų judesių, galite tai pakartoti kelias pamokas iš eilės.
