Kodėl Argentinietiškas Tango Yra Naudingas Jūsų Sveikatai

Kodėl Argentinietiškas Tango Yra Naudingas Jūsų Sveikatai
Kodėl Argentinietiškas Tango Yra Naudingas Jūsų Sveikatai

Video: Kodėl Argentinietiškas Tango Yra Naudingas Jūsų Sveikatai

Video: Kodėl Argentinietiškas Tango Yra Naudingas Jūsų Sveikatai
Video: Tango 2024, Kovas
Anonim

Argentinos tango pamokos idealiai tinka poroms, norinčioms darnesnius santykius padaryti ir gauti naujų malonių emocijų. Tačiau tokia veikla puikiai tinka žmonėms, kuriems rūpi jų sveikata. Argentiniško tango dėka galite sustiprinti imuninę sistemą, numesti svorį, sugriežtinti figūrą ir net žymiai pagerinti savijautą! Ir sveikiems žmonėms, žinoma, daug lengviau užmegzti gerus santykius su savo svarbiausiais žmonėmis.

Kodėl argentinietiškas tango yra naudingas jūsų sveikatai
Kodėl argentinietiškas tango yra naudingas jūsų sveikatai

Taigi, kodėl argentinietiškas tango yra naudingas jūsų sveikatai? Jie turi keletą svarbių pranašumų:

  • normalizuoti medžiagų apykaitą;
  • padidinti ir sustiprinti imuninę sistemą;
  • padėti ištaisyti laikyseną;
  • pagerinti kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemų veikimą;
  • minkyti pečius, nugarą, kojas, rankas, kaklą, o tai ypač naudinga žmonėms, jaučiantiems per didelę įtampą ir net nedidelį šių kūno dalių skausmą.

Atkreipkite dėmesį: Argentinos tango užsiėmimai tinka įvairaus amžiaus ir dydžio žmonėms. Tie, kurie neturi specialaus fizinio pasirengimo, taip pat galės išmokti gražiai šokti. Į treniruotes ateina įvairaus amžiaus žmonės, kurie visi pasiekia tango sėkmės, todėl neturėtumėte bijoti, kad negalėsite įvaldyti Argentinos tango meno tik dėl „netinkamos“sudėties ar kitų panašių „problemų“..

Tangoterapija tapo tokia populiari, kad ją pradėjo tirti net patyrę gydytojai. Vieno geriausių Argentinos universitetų psichiatras ir dėstytojas Federico Trossero sužinojo, kad šokio dėka žmonės jaučiasi daug geriau, o daugelis tų, kurie pradėjo mokytis argentinietiško tango, netgi sugebėjo atsikratyti dažnų galvos skausmų, sustiprinti imunitetą, susitvarkyti. su stresu, kad kiekvienam šiuolaikiniam žmogui taikomas vienas ar kitas laipsnis.

Vašingtono universitete dirbančiai mokslininkų grupei pavyko išsiaiškinti, kad reguliarios Argentinos tango klasės žymiai sumažina riziką susirgti Alzheimerio ir Parkinsono liga, be to, ši priemonė pasirodė esanti efektyvesnė už kai kuriuos vaistus. Nepamirškite, kad tango, priešingai nei vaistai, neturi neigiamo šalutinio poveikio.

Remiantis eksperimentų rezultatais, šio šokio mokymas lavina protinę veiklą, gerina judesių koordinaciją, stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, stiprina raumenis ir sąnarius. Reguliarus mokymas suteiks jums ir jūsų partneriui daug: jie ne tik pagerins poros santykius, bet ir atsikratys kai kurių sveikatos problemų bei pasieks gerą sveikatą.

Galiausiai nepamirškite, kad argentinietiškas tango yra vienas naudingiausių ir tuo pačiu labai malonių būdų atsikratyti ir paties antsvorio, ir iš jo kylančių problemų. Reguliarios treniruotės duoda tikrai nuostabių rezultatų. Būkite tikri, kad tai įvertinsite ne tik jūs, bet ir kitas jūsų reikšmingas asmuo.

Rekomenduojamas: