Žmogus įpratęs pasikliauti technologinės pažangos nauda. Namai ir gatvės apšviestos elektros lemputėmis, todėl norint pamatyti kelią nereikia žvilgtelėti į nakties tamsą. Gamtos mylėtojai, mėgstantys stovyklavimą ir laužą, yra mažiau priklausomi nuo dirbtinio apšvietimo ir moka naudotis naktiniu matymu.
Tai būtina
žibintuvėlis su raudonomis lemputėmis
Nurodymai
1 žingsnis
Kai žmogus visiškai netikėtai atsiduria tamsoje, pavyzdžiui, jei dega lemputė arba nutrūksta elektra, kurį laiką jis nieko nemato. Akims reikia tam tikro laiko, kad jos prisitaikytų ir padidėtų jų jautrumas šviesos srautui. Visiškas atsigavimas tamsiomis sąlygomis įvyksta tik per valandą, tačiau po 15 minučių jautrumas padidėja iki 80%.
2 žingsnis
Tačiau yra būdų, kurie padeda pagreitinti šį procesą. Norėdami padėti akims greičiau prisitaikyti prie tamsos, nusiprauskite šaltu vandeniu ir uždėkite ant liežuvio cukraus gumulą. Atlikite keletą lengvų pratimų. Už šiuos ryšius atsakinga užjaučianti žmogaus kūno nervų sistema, kai suaktyvini dalį jos, ji pabunda iš viso. Tai yra, nesėdėk ir nesižvalgyk tamsoje, daryk ką nors ir greitai pradėk matyti savo naktiniu matymu.
3 žingsnis
Bet jūs turite būti atsargūs tą akimirką, kai staiga užsidega šviesa. Akims, pripratusioms prie tamsos, ryški šviesa gali būti skausminga. Šiek tiek nuleiskite akių vokus, kad greitai prisitaikytumėte prie tamsos.
4 žingsnis
Tinklainėje yra dviejų tipų fotoreceptoriai - strypai ir kūgiai. Pirmoji rūšis yra jautresnė šviesai ir būtent jis yra atsakingas už žmogaus naktinį matymą. Tinklainėje strypai yra palei perimetrą, tačiau centre jie nėra. Todėl kartą tamsoje naudokitės savo periferiniu regėjimu. Norėdami pamatyti objektą aiškiau, nežiūrėkite į jį tiesiai, o šiek tiek pasukite galvą į šoną.
5 žingsnis
Eidami naktį nežiūrėkite tiesiai po kojomis, bet žiūrėkite į priekį. Praktikuokitės ir suprasite, kad šis paaukštinimo būdas yra labai efektyvus.
6 žingsnis
Jei ilgą laiką buvote tamsoje ir jūsų akys priprato, tačiau reikia pamatyti žemėlapį, nenaudokite įprastų žibintuvėlių. Šiuolaikinė turistinė įranga suteikia mobilius šviesos šaltinius su raudonais diodais. Jei tokios lempos nėra, uždenkite ją įprasta nosine.
7 žingsnis
Norėdami išplėtoti ir pagerinti savo naktinį matymą, kuo mažiau naudokite dirbtinį apšvietimą. Namuose taip pat galite įdėti lempas su silpnomis raudonomis lemputėmis ir vaikščioti ryškiai apšviestomis gatvėmis su tamsintais akiniais.
