Kiekvienas iš mūsų turi galimybę matyti užsimerkęs, naudodamas vadinamąją trečiąją akį. Ir nors ekspertai žino pavyzdžių, kai šis gebėjimas pasireiškia staiga, paprastai sugebėjimas matyti užsimerkus atsiranda po atkaklaus, sistemingo mokymosi. Kiekvienas gali pabandyti atskleisti šią dovaną savyje paprastų pratimų pagalba.
Tai būtina
- - mokymai
- - atkaklumas
- - atkaklumas
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami išmokti matyti užmerktomis akimis, pirmiausia turite pasiruošti atverti trečiąją akį. Norėdami tai padaryti, turite išmokti visiškai atsipalaiduoti, atsikratyti visų neigiamų emocijų, baimių, išgyvenimų - jie visi blokuoja jūsų dvasines stiprybes.
2 žingsnis
Pabandykite sutelkti dėmesį į savo čakras - energijos centrus, šešis besisukančius apskritimus, kurie sudaro jūsų kūno energetinį lauką. Kai pajusite juos ir išmoksite išvalyti mintis nuo negatyvumo, jums bus lengviau dirbti atidarant trečią akį. Skirkite daug laiko meditacijai. Meditacija padeda atsipalaiduoti ir išvalyti mintis.
3 žingsnis
Pradėkite praktikuotis, kad išmoktumėte matyti užsimerkę. Kiekvieną pratimų rinkinį pradėkite atpalaiduodami kvėpavimą. Lėtai įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną, kol baigsis oras plaučiuose. Kvėpavimo pratimą kartokite dar kartą.
4 žingsnis
Užsimerk. Rodomuoju pirštu palieskite kaktos vidurį. Čia yra jūsų trečioji akis. Švelniai paspauskite šį tašką, tarsi bandydami atidaryti akį.
5 žingsnis
Pradėkite mokytis atskirti spalvas užsimerkę. Sutelkite dėmesį į daiktą ir per akių vokus pabandykite pamatyti jo spalvą. Kai pasiseks, padarykite pertrauką.
6 žingsnis
Pratinkite pažinti daiktų formą žiūrėdami į juos užmerktomis akimis. Iškart, kai tik pradėsite atskirti spalvas, pas jus atsiras galimybė pamatyti aplinkinių daiktų formą.
7 žingsnis
Supratę sugebėjimą atskirti objektų formą užmerktomis akimis, praktikuokite protiškai prie jų prieiti ir išsamiau juos išstudijuoti. Nuolat užrašykite savo pratimų rezultatus ant popieriaus ir palyginkite su tuo, ką matote atsimerkę.
8 žingsnis
Kai pagerinsite galimybę matyti objektus iš arti užmerktomis akimis, galite pabandyti naudoti savo trečiąją akį ir nuotoliniam žiūrėjimui. Norėdami tai padaryti, pabandykite užmerkti akis, sulėtinti kvėpavimą ir leisti protui nukeliauti ilgus atstumus, galbūt į kitus žemynus ar net kosmosą.
