Šiuolaikinis šokis pritraukia vis daugiau gerbėjų, o vis daugiau žmonių šokius paverčia įprastu pomėgiu, o dėl geros priežasties - šokis moko valdyti savo kūną, suteikia laisvo ir harmoningo judėjimo įgūdžių ir tokių šokių rūšių kaip pertrauka šokis moko saviraiškos laisvės ir ypatingo ritmo pojūčio … Break dance leidžia išlaikyti puikią fizinę formą, ir jūs galite tai pradėti bet kada - šokių pagrindus galite įsisavinti namuose, jei norite ir praktikuojate. Kaip pradėti šokti breiko šokį namuose?
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma treniruokite kūną fiziniais pratimais - padidinkite savo lankstumą, jėgą ir ištvermę. Reguliariai mankštinkitės, darykite atsispaudimus, sūpuoklę, tempkite horizontalią juostą, darykite nugarą, lavinkite visas raumenų grupes. Po kurio laiko jau galite pabandyti atlikti elementarius breiko šokio judesius.
2 žingsnis
Pradėkite nuo paprasčiausių įmanomų judesių ir palaipsniui pereikite prie sudėtingesnių judesių - tai paruoš jūsų kūną ir prisidės prie laipsniško įgūdžių ugdymo.
3 žingsnis
Atidžiai išstudijuokite kiekvieno judesio ir triuko inscenizavimo techniką. Pakartokite kiekvieną judesį daug kartų, kol jį tinkamai suprasite. Kartojimas ir praktika yra bet kokio šokio pagrindas.
4 žingsnis
Meistras juda nuo bendrų savybių iki mažiausių detalių. Pereikite prie naujo judesio pajutę, kad ankstesnis jums yra lengvas, o kūnas prisimena šokio sąsają.
5 žingsnis
Galvos apdangalus ir panašius sudėtingus judesius atlikite tik prieš sieną ir palaikydami pašalinį daiktą ar asmenį.
6 žingsnis
Namų treniruotėms atlaisvinkite kuo daugiau vietos kambaryje, kad nesijaustumėte ankšta judėti.
7 žingsnis
Puikus būdas išmokti šokti namuose yra įsigyti internetinę pamoką. Šiandien internetinės parduotuvės siūlo platų diskų su pamokomis ir filmais apie įvairius šokio stilius, įskaitant breiko šokius, pasirinkimą. Tokie diskai gali išmokyti šokio pagrindų ir paruošti būsimiems rimtesniems mokymams su mokytoju.
