Kiekvienas žmogus, norintis labai norėti, gali atlikti totorių šokius pagal nacionalinius šios stepių motyvus. Greiti, žvalūs judesiai, pagrįsti ritmiškais ir mažais žingsneliais, gali sukelti malonumo jausmą ne tik pačiame šokėjui, bet ir žiūrovui.
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami pradėti, pabandykite išmokti šokti atskirus šokio judesius. Geriau tai daryti pagal totorių muziką ar sąskaitą. Taigi, „vienas“- sulenkite kairę koją per kelį ir meskite ją kuo aukščiau.
2 žingsnis
„Du“- ištieskite kairę koją ir padėkite priešais dešinę, kad kojos būtų kryžminės. Tada sulenkite dešinę koją „viena“ties keliu, „dvi“- padėkite ją priešais kairę koją, kaip ir ankstesniame judesyje. Kelis kartus atlikite šį veiksmą vietoje.
3 žingsnis
Praktikuokis sukti kojas. Padėkite kojas kartu. „Vienas“- sklandžiai perkelkite kūno svorį į kulnus ir pakelkite pirštus į viršų. „Du“- perkelkite juos į dešinę pusę ir nuleiskite žemę. „Vienas“- perkelkite kūno svorį į pirštus ir pakelkite kulnus. „Du“- judindami kulnus į dešinę, žemiau ant grindų. Toks šokio judesys atliekamas tik į dešinę pusę.
4 žingsnis
Mokydamiesi totorių šokio elementų, pabandykite padidinti judesių tempą, kad pajustumėte visą šio meno grožį.
5 žingsnis
Pabandykite groti akordeonu. Sudėkite kojas. „Vienas“- vienu metu pakelkite dešinį kulną ir kairįjį pirštą. „Du“- paimkite į dešinę, išskleisdami kulnus ir sujungdami kojines. „Vienas“- pakelkite dešinįjį ir kairįjį kulną, „du“- vėl judinkite kojas į dešinę, dabar sujungdami kulnus ir išskleisdami pirštus. Šį veidrodinį šokio elementą atlikite kelis kartus.
6 žingsnis
Įvaldykite pritūpimo žingsnius. Šiam judesiui jums reikės poros spalvotų šalikų. Atsistokite tiesiai, sujunkite kojas, paimkite šaliką į kiekvieną ranką. Ištieskite rankas aukštyn. „Vienas“- šiek tiek atsisėsk ant dešinės kojos, lenkdamas kairę ties keliu.
7 žingsnis
„Du“- ištieskite dešinę koją, o kairę ištieskite į priekį, taip pat laikykite tiesią. „Trys“- nuleiskite kairę koją ant grindų, žengdami žingsnį. Tada turėtumėte pakeisti kojas ir atlikti veidrodžio judesius. Tai yra, sulenkite kairę koją ties keliu ir žingsniuokite dešine. Šio judesio metu rankos visada pakeliamos. Derinys turi būti kartojamas kelis kartus.
